wędkarz zajmujący się połowem karpia
Czy wiecie, że pierwsze wędki powstały na Hawajach? Składały się z zakończonej hakiem linki z przynętą. Wędki te były przyczepione do łodzi i za te linki były ciągnięte. Z kolei wędkarstwo karpiowe to zupełnie inna ciekawa historia. Tych, którzy chcieliby się zagłębić w tę dziedzinę wiedzy interesuje z pewnością to, ile centymetrów powinien mieć taki sprzęt oraz jakie są...
Kilka razy do roku wszyscy stajemy przed dylematem, co kupić dla naszego dzidka lub dla naszej babci i często nie wiemy jak wybrnąć z tego zadania. Idealnym rozwiązaniem stały się ramki elektroniczne, które są nowością na naszym rynku a jednak cieszą się ogromną popularnością. Wyglądem nie odbiegają od tradycyjnych ramek na zdjęcia, jednak są podłączone do prądu a ich...
Wybór odpowiedniej odzieży sportowej, na przykład koszulki termoaktywnej jest kwestią bardzo indywidualną i zależy nie tylko osobistych upodobań co do kolorystyki czy kroju ale również od termiki każdego z nas, a także od rodzaju uprawianego sportu.  Odzież sportowa spełnia szereg określonych warunków oraz posiada rozwiązania podnoszące komfort oraz funkcjonalność  podczas ich użytkowania, podobnie jest w przypadku koszulek termo aktywnych. Czym...
nordic walking
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Jej brak powoduje wystąpienia różnych chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, otyłość, nadciśnienie tętnicze czy choroby układu krwionośnego. Ostatnio bardzo modny i skuteczny jest nordic walking, polecany szczególnie osobom starszym, ze względu na to iż nie obciąża stawów w przeciwieństwie do biegania czy innych intensywniejszych ćwiczeń. Nordic walking polecany jest zresztą osobom w...
Rabka-Zdrój to znane dziecięce uzdrowisko oraz ważny ośrodek turystyczny. Miłośnicy górskich wędrówek chętnie spędzają wczasy na jej terenie, a doskonałe zagospodarowanie stanowi dla nich największą zaletę. Noclegi można tu znaleźć bez problemów, a dzięki gęstej sieci szlaków turystycznych można urządzać wspaniałe wycieczki w Gorce oraz w Beskid Wyspowy. Kusi też sama zabudowa uzdrowiska i jego piękne parki. Cennym skarbem,...
Zakupy dla każdego człowieka stanowią bardzo ważną czynność , a zwłaszcza te które musimy wykonywać codziennie, które związane są z zakupem artykułów spożywczych. Jednak również udajemy się często na zakupy większe, bo musimy kupić coś do ubrania, czy tez inne ważne artykuły domowe. Przede wszystkim kobiety uwielbiają robić zakupy, gdyż jest to dla nich wielka przyjemność. Są również i...
Z każdym rokiem coraz więcej osób ma nadwagę i skarży się na dodatkowe kilogramy niestety wpływ ma na to wiele czynników takich jak siedzący tryb życia, zła dieta, jedzenie typu fast food. Praktycznie każdy z nadwagą źle czuje się w swoim ciele i chce coś zmienić tak by wrócic do normalnej wagi. Oduchdzanie to jednyne rozwiązanie na nadprogramowe kilogramy,...
Trening ciała, siły, rzeźby wymaga czasu i samodyscypliny, ale nie wymaga już specjalistycznego sprzętu. Do szczęścia wystarczy odrobina silnej woli i pomysłowość. Trening z ciężarem własnego ciała może być tak samo efektywny, jak ten wykonywany na profesjonalnym sprzęcie. Pierwszym pomysłem na trening z własną masą ciała mogą być pompki. Nieocenione przy budowie mięśni pleców, ramion oraz klatki piersiowej. Pompki można...
Ćwiczenia z własną masa ciała są nie tylko efektywne, ale także oszczędne pod względem czasu i finansowo. Wystarczy nieduże pomieszczenie i dużo zapału. Sztuka robienia pompek polega na ich intensywności oraz na pozycji wyjściowej ciała. Intensywność ćwiczeń wpływa na wydolność tlenowa organizmu oraz na wytrzymałość mięśni. Tym sposobem można wytrenować silne mięśnie, ale także dynamiczne zakresy ruchów. Spowolnienie ruchów...
Koszulki kolarskie
Zgodnie z tytułem tekstu powiemy sobie na temat koszulek kolarskich (i co za tym idzie, nie zabraknie odniesienia się do jazdy na rowerze). Można powiedzieć, że jeden aspekt niesie za sobą kolejny. Nie ulega wątpliwości (a w każdym razie nie powinno ulegać), że jazda na rowerze to czynność, która przekłada się na zdrowie, ale należy się do niej w...

ZOBACZ TEŻ