Najczęściej pojawiają się w nocy, gdy smacznie śpimy. Nieprzyjemny, bolesny skurcz łydki, który potrafi nas wybudzić z najtwardszego snu. Jednak i w ciągu dnia, potrafi nas niespodziewanie dopaść. Wtedy aby szybko się ratować, żeby skurcz "puścił", można stanąć gołą stopą na płaskiej, chłodnej powierzchni lub pociągnąć duży palec u stopy ku górze. Skurcze łydek - jaka może być przyczyna bólu...
Zamknij okna. Twoim celem jest utrzymywanie pyłku na zewnątrz, na zewnątrz. Trzymaj okna samochodowe i okna domowe, a zamiast niego używać klimatyzacji, zwłaszcza gdy ilość pyłków jest wysoka lub jesteś w środku sezonu pyłkowego. Niestety, przychodzi to z dodatkowym kosztem finansowym, więc zdecydować, jak często chcesz używać tej metody. Alternatywnie, zainstaluj nowy i skuteczny filtr powietrza dodawany do wlotu powietrza...
Jakich kosmetyków powinien używać każdy mężczyzna?
W sierpniu 2018 roku świat obiegła informacja, że jedna z najdłużej istniejących i najbardziej rozpoznawalnych marek kosmetycznych na kuli ziemskiej wprowadza do swojej oferty kosmetyki do makijażu… dla mężczyzn. Katalog produktów firmy przeznaczonych dla męskiego grona odbiorców wzbogacił się tym samym o matowy balsam nawilżający do ust, a także o podkłady do twarzy i kredki do oczu (w czterech...
Pamiętajmy, iż przy stosowaniu różnego rodzaju diet najlepiej być pod opieką lekarza dietetyka, gdyż nieprawidłowe odżywianie może przynieść nam efekt odwrotny niż zamierzony. Bezpieczna dieta - owsiana Jest kuracją, która szybko i zdrowo pozwoli nam pozbyć się małej nadwagi, a przy tym korzystnie wpłynie na naszą przemianę materii. Płatki owsiane pomogą nam również obniżyć wysoki poziom cholesterolu, usunąć...
Nasiona chia – właściwości i zastosowanie
Nasiona chia są nasionami szałwii hiszpańskiej, która pochodzi z Meksyku i Gwatemali. Okazuje się, że wartości odżywcze nasion poznały już plemiona Nahua w środkowym Meksyku. Obok fasoli i kukurydzy, były to dla Azteków najważniejsze nasiona. Jedną z ich zalet jest fakt, że posiadają więcej kwasów omega 3 niż łosoś atlantycki. Mają również więcej wapnia niż mleko i żelaza niż...
Ten okres czasu zna każda osoba, która ma za sobą już niejedną dietę. Na początku idzie wręcz fantastycznie – co prawda nie bez problemów, ale gubimy zbędne kilogramy i widzimy dalszy sens zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. Im jednak bliżej celu, tym trudniej nam chudnąć. Dlaczego? Według specjalistów nasz organizm dochodzi do słowa i zaczyna się najwyraźniej na świecie...
Zaburzenia erekcji to problem z którym zwykle borykają się mężczyźni dojrzali, po 45 roku życia. Według statystyk, co drugi Polak ma problemy ze sprawnością seksualną. Jednakże, nie każdy przyznaje się do swojej niemocy i stara się ukryć problem. Zaburzenia erekcji w wieku 45 lat uwarunkowane są przez zespół PADAM, czyli częściowy niedobór androgenów. Zmiany fizjologiczne zachodzące w okresie andropauzy mają...
Protezy zębów – rodzaje
Protezy zębowe to rozwiązanie, które stosuje się w przypadku całkowitego braku zębów oraz częściowych ubytków w żuchwie, w szczęce. Całkowity brak zębów można z łatwością zastąpić, podobnie jak kilka braków. Nowoczesna technologia pod tym względem jest niezastąpiona. Trudno odróżnić zęby sztuczne od ludzkich, prawdziwych. Brak zębów to problem, który przyciąga kolejne, bardziej uciążliwe. Jedna luka może nieodwracalnie zmienić zgryz...
Sezon jesienno-zimowy zmusza nas często do większej liczby wizyt w osiedlowej aptece. Katar, przeziębienie, ból głowy, zatok, kaszel i wiele wiele innych dolegliwości utrudniających nam codzienne funkcjonowanie, wymagają zastosowania odpowiednich środków. Na szczęście apteki są obecnie wspaniale wyposażone, wybór leków i suplementów jest bardzo szeroki i każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Mając sprawdzone i wypróbowane leki i środki...
Jazda na motocyklu a ryzyko zaburzeń erekcji
Zdrowy, sportowy styl życia powinien nieść za sobą wyłącznie pozytywne walory, niemniej ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców w Japonii wskazują, iż wystarczy tylko 3-godzinna jazda w weekend na rowerze, aby pojawiły się pierwsze problemy związane z osiągnięciem erekcji i wypróżnianiem pęcherza. Dotyczy to co drugiego badanego, zaś ogólny wniosek, jaki został opublikowany na łamach International Journal of...

ZOBACZ TEŻ