prezent świąteczny dla brata
diety dla kobiet
Sportowcy często nie mają czasu na przygotowanie jedzenia. Sport to ich całe życie. Jeśli chce się osiągać wyniki to trzeba spędzać na treningach cały dzień. Tylko jak wtedy jeść? Czy mamy to jedzenie sami przygotować? Pogodzenie jednego i drugiego wcale nie jest takie łatwe. Trzeba, zatem wybrać sobie firmę cateringową. Tylko nie taką, która dostarcza pizzę i frytki. O...
catering pudełkowy Warszawa
Catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Zwłaszcza w dużych miastach, takich jak Warszawa. Korzystają z niego przede wszystkim osoby, dla których ważne jest zdrowe odżywianie, osoby dbające o sylwetkę, ale również ci, którym zwyczajnie brakuje czasu na samodzielne gotowanie. Dieta pudełkowa to zatem dobre rozwiązanie dla naprawdę wielu osób. Dlaczego warto z niej skorzystać? Czym jest dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa...
Gainer czy białko
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawowe wsparcie każdej aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, czy jesteś zaawansowanym sportowcem, czy też dopiero jesteś na początku drogi, powinieneś przede wszystkim zadbać o dostarczenie z pożywieniem odpowiedniej ilości makroskładników. Podstawą budowania masy mięśniowej jest właściwa dieta, która zawiera odpowiednie proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów. W przypadku sportowców i osób aktywnych dostarczenie właściwej ilości białka...
przysmaki z Tajlandii
Po wakacjach w Tajlandii nie możesz zapomnieć o lokalnych przysmakach? Nie musisz się z nimi rozstawać na długo, ponieważ kuchnia tajska robi zawrotną karierę w Polsce. Z tego powodu wiele produktów z tej części świata można kupić w polskich sklepach stacjonarnych i internetowych. Sprawdź, jakie smakołyki z Tajlandii mogą już wkrótce pojawić się w twoim domu. Durian Durian jest jednym z...
idealny stek
Przygotowując grilla dla bliskich i znajomych, często stawiamy na proste dania. Grillowane kiełbaski, szaszłyki czy też udka z kurczaka cieszą się w tej kwestii dużą popularnością. Wielu z nas obawia się przygotowania bardziej zaawansowanych dań, np. steku. Czy rzeczywiście jednak jest to takie trudne? Okazuje się, że nie, jeśli skorzystamy z kilku wskazówek oraz zakupimy odpowiedniej klasy sprzęt do...
proces-chudniecia
Jak to jest zdrowo się odżywiać? Jak utrzymać zdrowy sposób odżywiania? Dla wielu osób to trudne. Nie jest to jednak niemożliwe do wykonania. Zdrowa dieta nie musi być zawsze trudna do utrzymania, ale często po kilku dniach zdrowego odżywiania wracamy do tego co zwykle: drożdżówki, niezdrowe przekąski i fast foody. Tymczasem wystarczy pamiętać o kilku wskazówkach, które pomogą raz na zawsze zmienić...
Dieta pudełkowa
W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o dbaniu o swoje ciało oraz o kształtowaniu swojej sylwetki. Jednym z ważniejszych dbania o nią jest odpowiednia dieta. Niestety, nie zawsze każdy z nas ma czas na to, aby przygotowywać posiłki na własną rękę. Brak czasu i natłok obowiązków, to tylko jedne z obowiązków, które odciągają od możliwości stworzenia sobie własnego,...
miód lipowy
Miody są produktem znanym już od czasów starożytnych. Nic więc dziwnego, że cieszą się tak dużą popularnością. Na rynku można znaleźć wiele rodzajów tych słodkich składników, a ich smak, kolor i konsystencja zmieniają się zależnie od pochodzenia. Do najpopularniejszych należy miód lipowy, który pszczoły wytwarzają z nektaru kwiatów lipy. Jest on również niezwykle charakterystyczny. Co go wyróżnia? Miód wytwarzany z...

ZOBACZ TEŻ