Wielu z nas zastanawia się jak postępować, aby cieszyć się zdrowiem i długim życiem. Okazuje się, że poprzez odpowiednie postępowanie, przestrzegając określonych zasad, możemy poprawić jakość naszego życia teraz i w przyszłości. Jaka jest recepta na zdrowe życie? Zadbaj o prawidłową dietę Należy spożywać produkty, zawierające wszystkie związki odżywcze - węglowodany, białka i tłuszcze, a także witaminy oraz minerały. U podstawy...
Zgrabna, wygimnastykowana sylwetka kojarzy się przede wszystkim ze zdrowiem, ale nie tylko. Osoby szczupłe są uważane za bardziej atrakcyjne fizycznie. To dość niesprawiedliwe, ale tak jest i nic na to nie poradzimy. Chcąc się podobać, musimy dbać o figurę, stosując przede wszystkim racjonalną dietę. Jak się odżywiać, by nie utyć lub osiągnąć wymarzoną sylwetkę i po prostu dobrze czuć...
Odżywki białkowe cieszą się ogromną popularnością u osób, które pracują nad rozbudową muskulatury, amatorów siłowni, miłośników zdrowego odżywiania. Jak działają odżywki białkowe, jak i kiedy je stosować? Czym są odżywki białkowe? Odżywki białkowe to proteiny, czyli białko w sproszkowanej postaci. Ze względu na źródło białka odżywki można podzielić na kilka rodzajów. Dostępne w sprzedaży produkty zawierają: - serwatkę - białko powstałe...
Któż chociaż raz nie zadał sobie takiego pytania? I choć odpowiedź wydaje się oczywista, sprawa nie jest do końca taka prosta - między innymi ze względu na tzw. „szum informacyjny”, czyli nadmiar płynących zewsząd informacji. Z zalewu nierzadko sprzecznych komunikatów, bardzo ciężko wyłonić faktycznie wartościową wiedzę. Słyszymy – ogranicz liczbę spożywanych kalorii, ujemny bilans kaloryczny to podstawa odchudzania lub...
Suplementy diety to środki spożywcze o szczególnych właściwościach i składzie. Zawierają witaminy, składniki mineralne oraz związki bioaktywne w skoncentrowanej formie. Suplementy diety to szeroka kategoria produktów różniących się składem i rolą, jaką spełniają w organizmie. Łączy je jedno – ogromna popularność. W dobie mody na bycie „fit” panuje ogromna presja, żeby wyglądać młodo i koniecznie szczupło. Ideałem męskiego piękna...
Problemy z płodnością u mężczyzn należą do jednych z najpowszechniejszych problemów z punktu widzenia zdrowia populacyjnego i zdolności społeczeństwa do reprodukcji. Na przestrzeni czasu i poprzez regularne badanie nasienia cena w populacji widać wyraźne tendencje do pogarszania się jakości spermy, liczby i ruchliwości plemników oraz do znacznego zredukowania liczby zdrowych i pełnowartościowych plemników. Również zmiany genetyczne przemawiają na niekorzyść...
„Jak cię widzą, tak cię piszą” mawiali nasi przodkowie. To przysłowie jest ciągle aktualne, bo atrakcyjny wygląd, zadbana skóra, zęby, paznokcie i włosy nie tylko robią dobre wrażenie na otoczeniu. Są naszą wizytówką, świadczą o naszej pozycji. Mają wpływ na nasze życie towarzyskie, ale też karierę zawodową. Nie da się ukryć, że liczy się też młody wygląd, nawet gdy...
Gorączka sienna, nazywana także alergicznym nieżytem nosa, ma objawy obejmujące katar, swędzenie i łzawienie oczu, zator i ciśnienie tętnicze. Jest to reakcja organizmu na alergeny wewnętrzne lub zewnętrzne, takie jak pyłki, kurz, zagmatwacz zwierząt lub roztocza kurzu. Katar sienny może ktoś czuć nieszczęśliwy i wpływają na codzienne czynności, ale poprzez podejmowanie środków zapobiegawczych, być może uda się uniknąć wyzwalaczy...
Zamknij okna. Twoim celem jest utrzymywanie pyłku na zewnątrz, na zewnątrz. Trzymaj okna samochodowe i okna domowe, a zamiast niego używać klimatyzacji, zwłaszcza gdy ilość pyłków jest wysoka lub jesteś w środku sezonu pyłkowego. Niestety, przychodzi to z dodatkowym kosztem finansowym, więc zdecydować, jak często chcesz używać tej metody. Alternatywnie, zainstaluj nowy i skuteczny filtr powietrza dodawany do wlotu powietrza...
Przyczyn przedwczesnego wytrysku może być tak wiele, jak wielu jest mężczyzn dotkniętych tym problemem. Stres, nadwrażliwość żołędzi, krótkie wędzidełko, zapalenie prostaty – to tylko niektóre czynniki wywołujące zbyt wczesną ejakulację. Istnieją jednak sposoby na przedłużenie stosunku, które pozwalają trzymać męskość w ryzach. Jak zapobiec przedwczesnemu wytryskowi? W poważnych przypadkach przedwczesnej ejakulacji stosuje się silne leki na receptę, takie jak paroksetyna, sertralina...

ZOBACZ TEŻ