Kontrola masy naszego ciała powinna zawsze opierać się na dostosowywaniu diety. Oczywiście możemy wspomagać się sportem i zwiększaniem lub zmniejszaniem aktywności fizycznej. Jednak nie będzie to tak skuteczne. Szczególnie jeśli chodzi o tkankę tłuszczową. Kaloryczność jest w tej kwestii podstawą. Wszystko powinno być jak najlepiej dopasowane do naszego organizmu oraz celu jaki chcemy osiągnąć. Możemy w tej kwestii zaufać...
Wszystkim rodzicom szczególnie leży na sercu zdrowie dziecka. Dlatego też starają się wspierać jego funkcjonowanie na każdym etapie rozwoju. Oczywiście warto zacząć już wtedy, gdy maluszek jest jeszcze w łonie matki. Wszyscy wiemy, że zdrowa mama to zdrowe dziecko.
Badanie BHCG - zalecenia normy i interpretacja wyników.
Badanie to wiąże się z oznaczeniem stężenia ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Obecność tego hormonu w...
O stresie mówi się, że to cichy zabójca. Oczywiście nie zawsze tak jest, bo czasami stres bywa pomocny i motywujący. Wtedy dzięki niemu jesteśmy w stanie pokonać wiele sytuacji trudnych, pojawiających się w naszym życiu. Stres bowiem wyzwala w organizmie siły, które pozwalają człowiekowi stawić czoło największym nawet wyzwaniom.
Gorzej jest wtedy, gdy pozostajemy w sytuacji stresogennej zbyt długo lub...
Jak wyleczyć przeziębienie przez weekend? Czy to jest w ogóle skuteczne? To zależy na jakim etapie jesteście chorzy. Jeżeli jest to przeziębienie, które dopiero co się rozpoczęło to jest bardzo duża szansa, że wystarczy tylko kilka silniejszych tabletek i w poniedziałek będziecie gotowi do nowych wyzwań. Jeżeli jednak jest to już zaawansowana choroba, to całkiem możliwe, że jednak...
Różne soki mają działanie prozdrowotne. Są nawet publikacje dowodzące, że mogą one wspomagać leczenie poważnych chorób, a nie tylko działać profilaktycznie. Dieta z sokiem pomidorowym jest szczególnie wskazana dla osób z problemami z sercem lub narażonych na wystąpienie takich problemów. Pomidory to niezwykle zdrowe warzywo. Dieta wegańska oraz dieta bogata w owoce i warzywa to gwarancja długiego życia w...
Odpowiedni dobór fryzury do kształtu twarzy to połowa sukcesu w odpowiedniej kreacji wizażu. W zależności od tego, czy nasza twarz jest kwadratowa, okrągła czy pociągła, pasować nam mogą różne rodzaje fryzur i różne długości włosów. Najpopularniejsze typy fryzur dla twarzy okrągłej z niskim czołem, to uczesania bez grzywki, z włosami o długości półdługiej, zaś dla twarzy szczupłej i wydłużonej,...
Bycie piękną i zdrową to marzenie każdej kobiety. Dlatego też tak bardzo popularne są różnego rodzaju diety czy ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę. Zanim jednak zaczniemy stosować jakąś dietę, czy rozpoczniemy regularne treningi, powinniśmy uświadomić sobie, że to wszystko należy robić w zgodzie z naszą naturą, aby poszło nam to na zdrowie. A zacząć należy od właściwej diety. I tutaj doskonałym...
Ostatnio na zakupach kupiłam kilka artykułów i między innymi był to szampon na przetłuszczające się włosy, odżywka w sprayu oraz suszarka do włosów farbowanych. Wszystkie te produkty są dla mnie zupełnie nowe i po przetestowaniu i wypróbowaniu ich uważam, że każdy z nim jest naprawdę bardzo dobry.
Szampon na przetłuszczające się włosy był tani i co ważne okazał się...
Wakacje każdemu z nas nie bez przyczyny kojarzą się z cudownym wypoczynkiem. A nic tak wypoczynku nie psuje, jak choroba. Nawet na złą pogodę zawsze są rozwiązania alternatywne. W przypadku choroby wakacje są po prostu zepsute. Podobnie jest, gdy na wakacje jedziemy zaraz po chorobie i na nic nie mamy siły. Dlatego też w okresie przedwakacyjnym warto zadbać...
W ostatnią środę z Grecji przyjechała do mnie moja serdeczna przyjaciółka Paulina. Paulina wiedziała o moim problemie z nadwagą, wobec czego postanowiła mi pomóc. Przywiozła mi prezent - Gojnik – właściwości „górskiej herbaty” z Grecji były mi dotąd nieznane, jednak jak się szybko okazało, poza walorami smakowymi, ma ona również bardzo wiele innych zalet. Byłam bardzo podekscytowana i nie...
