Ludzie od zarania dziejów stosują zioła. Towarzyszą im one zarówno w ziołolecznictwie jak i w kuchni do przyprawiania potraw. Zioła nadają im bowiem jedyny, niepowtarzalny smak. Zioła można spożywać na różne sposoby – pijąc ich wywary, posypując nimi potrawy czy robiąc domowej roboty maść. Rumianek pospolity to jedno z ziół, które jest najbardziej popularne w Polsce. Wiele osób lubi herbaty rumiankowe z miodem. Mają one bowiem bardzo dobry smak i są idealne na zimowe wieczory przy kominku i dobrej książce. Działanie rumianku jest bardzo szerokie. Jego najważniejszą funkcją jest przeciwdziałanie zapaleniom, skurczom, zakażeniom. Co więcej powoduje wiatry, zwalcza bóle żołądka, jelit, bóle miesiączkowe. W stasowaniu zewnętrznym dobrze radzi sobie z stanami zapalnymi skóry, ranami, oparzeniami słonecznymi, zapaleniem spojówek, gardła i anginą. Jak więc widać, rumianek ma bardzo szerokie zastosowania, z którymi warto się zapoznać. Będąc na wakacjach nie trudno samemu przyrządzić odpowiedni napój, który może pomóc nam w wyżej wymienionych dolegliwościach.
