Medytacja wywiera bardzo korzystne działanie na całe ciało oraz na psychikę praktykującego. Jest doskonałym sposobem na wyciszenie się oraz na zwiększenie koncentracji. Joga i medytacja polecana jest osobom, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, są zestresowane lub pragną znaleźć spokój wewnętrzny. Aby zacząć praktykować medytację w domu wystarczy chęć, trochę czasu i wygodna poduszka zafu.
Przed medytacją — co jest...
Duże doniczki wykonane z plastiku są co prawda bardzo lekkie, ale niestety nie są zbyt estetyczne. Chociaż ich mniejsze wersje doskonale nadają się na rozsady, to na parapecie zwykle decydujemy się postawić ich odpowiedniki z ceramiki. Co jednak, kiedy potrzeba donicy naprawdę dużej, trwałej i takiej, której nie przewróci wiatr nawet wtedy, kiedy nie będzie w niej ziemi? Takie...
Pokój każdego dziecka i nastolatka powinien zostać urządzony na podstawie zainteresowań, osobowości oraz wieku. Dobrze dobrane dodatki to klucz do idealnej aranżacji, która będzie ponadczasowa i sprawdzi się przez wiele lat. Jak udekorować pokój małego piłkarza? Tapety piłkarskie, poduszki piłki i stojaki na medale będą doskonale! W artykule przygotowaliśmy kilka praktycznych porad, zapraszamy do lektury!
Wizerunki zawodników
Gracze piłki nożnej są...
Regularne korzystanie z sauny ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Wśród zalet tego zabiegu wymienić należy wzmocnienie odporności, oczyszczenie organizmu, poprawę krążenia i pracy serca, a także redukcję stresu czy pomoc w walce z bezsennością. Nie można zapomnieć też o wsparciu w procesie odchudzania, jakie daje korzystanie z sauny suchej. Nie każdy wie, że jeden seans pozwala spalić aż...
Wydawałoby się, że czasy, w których dywany i chodniki były modne, już dawno minęły. Tymczasem okazuje się, że nic bardziej mylnego, bowiem projektanci coraz częściej doceniają tego rodzaju praktyczne dekoracje. Można więc stwierdzić, że zarówno chodniki, jak i dywany w różnych formach, znów wracają do łask. Doskonałym wyborem dla osób, które urządzają mieszkanie bądź zastanawiają się nad odświeżeniem jego...
Posiadając dom jednorodzinny lub wielopiętrowe mieszkanie, nie obędzie się bez zaopatrzenia się w schody. Pozwalają one na bezproblemowe przemieszczanie się po piętrach. Na rynku znajduje się cała masa rodzajów tego artykułu. Główna różnica polega na sposobie konstrukcji i wielkości. Wyróżniamy między innymi schody wewnętrzne jednobiegowe, dwubiegowe, trójbiegowe. Jak również spiralne, zabiegowe, wachlarzowe czy coraz bardziej popularne schody modułowe.
Wybór odpowiednich...
Wiele osób decyduje się na urządzenie swojego domu lub mieszkania w stylu industrialnym. Daje on bowiem wiele możliwości aranżacyjnych. Dodatkowo jest niezwykle efektowny oraz wcale nie szczególnie kosztowny. A jak znaleźć idealny stolik kawowy do takiego wnętrza? Na to pytanie odpowiadamy w naszym artykule.
Jaką funkcję pełni stolik kawowy w salonie?
Stolik kawowy stanowi centralny punkt każdego salonu. Wokół niego umieszczona...
Palisady kojarzą się głównie z zabezpieczeniem ziemi przed osunięciem i niwelowaniem nierówności. Mają one jednak również inne zastosowanie w ogrodzie, jako na przykład:
- ozdoba schodów,
- miejsce na siedziska,
- zakrycie niepożądanych, wystających elementów,
- podwyższone grządki i klomby,
- obrzeża fontann,
- oparcie dla roślin w cieniu.
Schody to pierwsze, co zauważamy wchodząc do domu. Ich otoczenie świetnie nadaje się do zagospodarowania pozostałej po...
Osoby mieszkające w bloku bardzo często borykają się z problemem dotyczącym łazienki. Często bywa tak, że pomieszczenie to jest stosunkowo małe, a wręcz ciasne. Warto więc zastanowić się nad tym jak dobrze ją zaaranżować, żeby była funkcjonalna i przytulna w jednym. Mała przestrzeń nie zawsze oznacza, że musimy rezygnować ze wszystkiego o czym marzmy. W jaki sposób urządzić małą...
Wypoczynek we własnym ogrodzie – o tym marzą wszyscy właściciele domów, nawet tych z niewielkimi działkami. Mieszkasz w szeregówce lub w domu z małą posesją? Sprawdź, jak urządzić funkcjonalne miejsce relaksu dla całej rodziny, dysponując nawet niewielką powierzchnią. Prezentujemy kilka inspiracji i najważniejsze kwestie, na które warto zwrócić uwagę, by wypoczywać w komforcie.
Znajdź odpowiednie miejsce
Strefa relaksu powinna być tak...
