Produkty uciskowe są coraz bardziej popularne. Wiele osób, które zmagają się z problemami żylaków sięgają po nie. Znana jest bowiem ich wysoka skuteczność w walce z żylakami. Jakie produkty uciskowe wybierać? Kiedy stosować? Czym się kierować podczas ich wyboru? Podpowiadamy.
Produkty uciskowe – charakterystyka
Pończochy uciskowe to specjalnie wykonane, przylegające, rozciągliwe skarpety, które delikatnie uciskają nogę. Pończochy o stopniowanym ucisku lub uciskowe są ciaśniejsze wokół kostki i stają się luźniejsze, w miarę jak przesuwają się w górę nogi. Najbardziej znane produkty uciskowe to skarpety z palcami i skarpety bezuciskowe dla cukrzyków.
Kiedy używać?
Produkty uciskowe możesz stosować samodzielnie lub pod opieką lekarza. Szczególnie ważne jest to w przypadku osób, które zmagają się z problemem żylaków. Kto powinien zaopatrzyć się w produkty uciskowe?
- Osoby z lub zagrożone problemami z krążeniem, takimi jak DVT, żylaki lub cukrzyca
- Ludzie, którzy właśnie przeszli operację
- Osoby, które nie mogą opuścić łóżka lub mają trudności z poruszaniem nogami
- Ludzie, którzy stoją cały dzień w pracy
- Sportowcy
- Kobiety w ciąży
- Ludzie, którzy spędzają długie odcinki czasu w samolotach, np. piloci
Produkty uciskowe – zasada działania
Ucisk, jaki te pończochy wywierają na Twoje nogi, pomaga Twoim naczyniom krwionośnym lepiej pracować. Tętnice, które doprowadzają bogatą w tlen krew do mięśni, mogą się rozluźnić, dzięki czemu krew płynie swobodnie. Żyły otrzymują impuls popychający krew z powrotem do serca.
Pończochy uciskowe mogą sprawić, że Twoje nogi nie będą zmęczone i obolałe. Mogą one również złagodzić obrzęk stóp i kostek, jak również pomóc w zapobieganiu i leczeniu pajączków i żylaków. Mogą one nawet powstrzymać uczucie zawrotów głowy lub zawroty głowy po wstaniu z łóżka.
Ponieważ krew jest w ciągłym ruchu, trudniej jest jej gromadzić się w żyłach i tworzyć skrzepy. Jeśli taki zakrzep się utworzy i uwolni, może przemieszczać się wraz z krwią i utknąć w niebezpiecznym miejscu, na przykład w płucach. Zakrzepy utrudniają również przepływ krwi wokół nich, co może powodować obrzęki, przebarwienia skóry i inne problemy.
Niektórzy sportowcy, w tym biegacze, koszykarze i triathloniści, noszą skarpety i rękawy kompresyjne na nogach i ramionach. Teoria głosi, że podczas aktywności, lepszy przepływ krwi pomoże dostarczyć tlen do mięśni, a wsparcie pomoże zapobiec uszkodzeniu tkanek. A po wysiłku, wzmocnione krążenie krwi i limfy pomaga mięśniom szybko się zregenerować. Nie będą one tak obolałe i nie będą miały tak silnych skurczów.
Rodzaje produktów uciskowych
Produkty uciskowe są dostępne w różnych długościach, aby ukryć różne części ciała. W przypadku DVT, większość pończoch sięga tuż poniżej kolana, ale można też kupić pończochy udowe i rajstopy.
Pończochy powinny być przylegające, ale nie boleśnie ciasne. Łagodny ucisk, z niższymi wartościami, jest zazwyczaj wystarczający, aby zapewnić Ci komfort podczas pracy. Wyższy ucisk i mocniejsze dopasowanie są potrzebne, aby zapobiec DVT.
