Lato zbliża się wielkimi krokami. Coraz cieplejsze promienie słoneczne inspirują nas do planowania wymarzonych wakacji. Wielu z nas uda się nad morze, aby oddać się kąpielom, również tym słonecznym. Należy jednak uważać, ponieważ nadmiar słońca możemy przypłacić przykrymi konsekwencjami dla naszego zdrowia i skóry. Bezpieczne opalanie – jak się do niego przygotować? Przede wszystkim należy pamiętać o stosownych kosmetykach z filtrem UV dopasowanym do naszej karnacji. Unikanie ekspozycji na słońce między godziną 12 i 15 również uchroni nas przed możliwymi oparzeniami słonecznymi. Kolejna rzecz, która kojarzy się z gorącymi, upalnymi dniami wakacyjnymi są lody. Niestety wiele osób nie może pozwolić sobie na tą słodką przyjemność ze względu na ból zębów odczuwany przy jej konsumpcji. Nadwrażliwość zębów – Co jest przyczyną? Mogą nimi być między innymi nieprawidłowe nawyki higieniczne, wrodzone wady zgryzu, dieta bogata w produktu powodujące demineralizację szkliwa. W celu dokładnego sprecyzowania przyczyny nadwrażliwości zębów podczas spożywania bardzo gorących lub zimnych pokarmów należy zasięgnąć porady specjalisty. Lato to również okres zwiększonego zapotrzebowania na wodę. Wysokie temperatury, przy niewystarczającej podany płynów mogą skończyć się odwodnieniem organizmu, które jest szalenie niebezpieczne dla naszego zdrowia. W trakcie upałów należy wypijać duże ilości płynów, najlepiej wody. Słodkie napoje, soki z koncentratów czy kupne wody smakowe w bardzo małym stopniu nawadniają nasz organizm. Jeśli nie przepadamy za smakiem wody, warto dodać do niej cząstki cytryny lub grejpfruta. W przypadku tego ostatniego należy zachować jednak ostrożność, jeśli przyjmujemy na stałe leki. Grejpfrut a leki – kiedy może szkodzić? Grejpfrut może wywołać działania niepożądane poprzez interakcję, przykładowo z niektórymi lekami na kaszel, lekami na nadciśnienie i lekami nasercowymi. Aby uniknąć zagrożeń płynących z tego połączenia należy skonsultować się z lekarzem przy wypisywaniu leku.

pustelnica.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ