Programy profilaktyczne powinny być dobrze opracowane i przemyślane. Obecnie w naszym państwie profilaktyka zdrowotna kuleje, gdyż tak naprawdę te programy nie obejmują swoim zasięgiem całej populacji. Dlatego tak naprawdę są to w dużej mierze pieniądze wyrzucane w błoto. Różne są tego przyczyny, wbrew pozorom także większa świadomość tego przyczyną. Tak więc choćby w przypadku badań przesiewowych w wykrywaniu raka...
Bardzo dużo osób uważa, że nie ma zbyt atrakcyjnej sylwetki. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby to zmienić. W końcu odchudzanie to jedna z form, które ją znakomicie poprawiają. Człowiek pozbywa się zbędnych kilogramów, które do niczego nie są mu potrzebne. Dobrze ustawiona dieta pozwala też na pozbycie się niekorzystnej tkanki tłuszczowej. Wtedy zdrowie danego człowieka powinno być...
Cholesterol to związek chemiczny występujący w jedzeniu. Jest on potrzebny do budowy komórek, do produkcji hormonów, witaminy D3 i kwasów żółciowych. Jednakże nadmiar cholesterolu jest szkodliwy i należy dbać o jego poziom we krwi. Wystarczy, że do diety włączymy kilka produktów, które dbają o poziom cholesterolu. O poziom cholesterolu dbają takie produkty jak płatki owsiane, które zawierają błonnik rozpuszczalny...
Podstawowym błędem wielu konsumentów jest chodzenie na zakupu z burczącym brzuchem. To także kiepska strategia, kiedy prowadzi się starania w celu zgubienia kilogramów czy utrzymania wypracowanej sylwetki. Będąc głodnym, sięga się bowiem po więcej produktów, instynktownie myśląc o zaspokojeniu ssania w żołądku. Poza tym w takich właśnie sytuacjach często wybiera się więcej przekąsek i to do tego niekoniecznie zdrowych....
Po każdych świętach z niedowierzaniem patrzymy w lustro i jesteśmy przerażeni, że tak bardzo przytyliśmy. Rzeczywiście okres świąteczny to czas, który spędzamy mało aktywnie, najczęściej na jedzeniu, leniwym przesiadywaniu za stołem i opychaniu się wszelkimi smakołykami, które na pewno ni należą do mało kalorycznych. Oczywiście nie chodzi o to, by całkowicie zrezygnować ze wszystkich przysmaków. W końcu święta są...
Tak naprawdę ważne jest, by na co dzień w prawidłowy sposób się odżywiać. Nie ma co liczyć na to, że doraźne diety mogą zdziałać cuda na dłuższa metę. Maja one raczej tylko krótkotrwały efekt. Trzeba po prostu dbać o to, by w codziennym życiu stosować się do zasad zdrowej i zrównoważonej diety. Tym samym będzie możliwe zadbanie o wszystkie...
Szczupła sylwetka to marzenie każdej kobiety. Jak zatem ją osiągnąć? Niestety nie jest to takie proste – bardzo często wiąże się bowiem z ograniczeniami, taki jak na przykład dieta. Pozostaje zatem odpowiedzieć sobie na pytanie – co i jak należy jeść, aby nie tyć? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta – ale jak się okazuje, zastosowanie się do...
Naturalne kosmetyki do ciała to nowość na rynku która ma coraz większą popularność. Ludzie je kupują ponieważ nie uczulają i szybciej się w skórę wchłaniają. Mają bardzo delikatny zapach dzięki czemu mogą je użytkować większe grupy osób. Bardzo dużo kosmetyków jest na bazie naturalnych ziół a także składników. Najważniejsze jest to że cenowo są podobne do tradycyjnych i nie...
Obecnie makijaż jest na porządku dziennym. Wiele kobiet i dziewczyn, także bardzo młodych, nie wyobraża siebie wyjścia z domu bez makijażu. Szczególnie osoby, które mają problemy z cerą. Pewnym wybawieniem jest możliwość stosowania korektora na wypryski, możliwość stosowania kremów korygujących i wyrównujących koloryt. To bardzo ważne, że można stosować takie kosmetyki, dzięki temu cera wygada bardziej świeżo i zdrowo....
Wiele razy mówi się i się słyszy, że bardzo ważne jest to aby żyć zdrowo. I teraz pojawia się pytanie, co to tak właściwie oznacza. Czy oznacza to, że nie należy korzystać z żadnych używek, uprawiać regularnie sport i jadać siedem maleńkich posiłków dziennie? Nie , chyba mało kto byłby w stanie właśnie w taki sposób zadbać o swoje...
