Banany to jeden z najbardziej odżywczych owoców, zalecany osobom w każdym wieku. Zwykle zjada się je w postaci surowej, czasem miksuje, by powstał smakowity koktajl, dodaje do ciast i ciasteczek a nawet piecze chlebek bananowy. Jest jeszcze jedna postać, w jakiej banan trafia do naszego jadłospisu, to chipsy bananowe, popularna i smaczna przekąska. Można je przygotować samodzielnie w domu,...
Obecnie bardzo popularne stało się picie naparów ziołowych, które zostały wykonane z określonego rodzaju roślin, Kiedy zależy nam na zrzucenie zbędnych kilogramów, to w tym przypadku szczególnie warto jest zaopatrzyć się w następującą roślinę jaką jest morwa biała. Przytoczone drzewo, które wyróżnia się niewysokim wzrostem pochodzi z Chin, gdzie od wieków ta przedstawicielka fauny była uprawiana.
Jakie jeszcze zastosowania posiada...
Suplementy diety i odżywki stanowią ważny element diety wielu osób. Warto sprawdzić ile odżywki białkowej warto po treningu włączyć do diety dla sportowców
Czym jest białko i po co nam ono?
Białko to jeden z makroskładników występujących dosyć powszechnie w żywności. Składa się z aminokwasów, które możemy podzielić na niezbędne (egzogenne - takie, których organizm nie potrafi syntezować samodzielnie i których...
Ludzie doskonale znający się na gotowaniu, czyli też na pieczeniu i na Włoskiej kuchni doskonale wiedzą, że ryż do risotto powinien być opcją dedykowaną do tego dania, czyli może być to nawet ten ryż ekologiczny zaliczany do lepszych i dość drogich lub ryż BIO taki jak Riso Carnaroli Bio Ryż 500g do risotto.
Zalety produktu markowego
Specjalny ryż do risotto rzecz...
Przestrzeganie zdrowej diety dla mężczyzny nie zawsze jest łatwe. Istnieje tak wiele rodzajów fast foodów, że nieraz można po prostu wzruszyć ramionami i sięgnąć po bombę kaloryczną, nie myśląc przy tym, jak wpłynie to na nasze zdrowie. Z drugiej strony zbilansowany plan żywienia poprawia nasze samopoczucie i pozwala utrzymać prawidłową wagę. Sprawdź, jak wybrać odpowiednią dietę!
Specyficzne potrzeby żywieniowe mężczyzn
Ogólnie...
Miody są produktem znanym już od czasów starożytnych. Nic więc dziwnego, że cieszą się tak dużą popularnością. Na rynku można znaleźć wiele rodzajów tych słodkich składników, a ich smak, kolor i konsystencja zmieniają się zależnie od pochodzenia. Do najpopularniejszych należy miód lipowy, który pszczoły wytwarzają z nektaru kwiatów lipy. Jest on również niezwykle charakterystyczny. Co go wyróżnia?
Miód wytwarzany z...
W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o dbaniu o swoje ciało oraz o kształtowaniu swojej sylwetki. Jednym z ważniejszych dbania o nią jest odpowiednia dieta. Niestety, nie zawsze każdy z nas ma czas na to, aby przygotowywać posiłki na własną rękę. Brak czasu i natłok obowiązków, to tylko jedne z obowiązków, które odciągają od możliwości stworzenia sobie własnego,...
Przygotowując grilla dla bliskich i znajomych, często stawiamy na proste dania. Grillowane kiełbaski, szaszłyki czy też udka z kurczaka cieszą się w tej kwestii dużą popularnością. Wielu z nas obawia się przygotowania bardziej zaawansowanych dań, np. steku. Czy rzeczywiście jednak jest to takie trudne? Okazuje się, że nie, jeśli skorzystamy z kilku wskazówek oraz zakupimy odpowiedniej klasy sprzęt do...
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawowe wsparcie każdej aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, czy jesteś zaawansowanym sportowcem, czy też dopiero jesteś na początku drogi, powinieneś przede wszystkim zadbać o dostarczenie z pożywieniem odpowiedniej ilości makroskładników. Podstawą budowania masy mięśniowej jest właściwa dieta, która zawiera odpowiednie proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów. W przypadku sportowców i osób aktywnych dostarczenie właściwej ilości białka...
Po wakacjach w Tajlandii nie możesz zapomnieć o lokalnych przysmakach? Nie musisz się z nimi rozstawać na długo, ponieważ kuchnia tajska robi zawrotną karierę w Polsce. Z tego powodu wiele produktów z tej części świata można kupić w polskich sklepach stacjonarnych i internetowych. Sprawdź, jakie smakołyki z Tajlandii mogą już wkrótce pojawić się w twoim domu.
Durian
Durian jest jednym z...
