Nasze organizmy ulegają procesowi starzenia i jest to zupełnie naturalne. Jednak zapominamy, że w związku z tym naszą rolą jest zapobieganie towarzyszącym temu procesowi schorzeniom. Kiedy jesteśmy młodzi z reguły nie zwracamy uwagi na prewencję. Kto myśli o starości gdy ma 20 lat? No właśnie, pewnie mała grupka osób, a to niedobrze. To, jaka starość nas czeka, jest wyłącznie...
Kosmetyki na potencję
Życie seksualne jest ważnym aspektem każdego związku. Daje poczucie spełnienia, satysfakcji oraz zapewnia wiele przyjemności. Niestety zdarza się, że mężczyźni miewają problemy z potencją i to nie tylko Ci w wieku średnim. Jako że dla wielu z nich jest to wstydliwy problem ograniczający pewność siebie, to producenci kosmetyków opracowali produkty, które mogą poprawić potencję. Jak działają takie kosmetyki i...
Wiosna to czas, kiedy zaczynamy zauważać różne fałdki i dodatkowe kilogramy na naszym ciele, i podejmujemy decyzje o odchudzaniu. Oprócz diety, która jest w tym momencie nieunikniona, musimy posiłkować się też ćwiczeniami. Ćwiczyć rano czy wieczorem? Jaka pora dnia jest najlepsza? Czas ćwiczeń możemy wybrać sami i jest to najlepsze rozwiązanie. Jeśli wstajemy wcześnie, a nasza praca jest popołudniowa...
Wielu mężczyzn (szczególnie w młodym wieku) zastanawia się czy jego penis jest odpowiedniej wielkość i czy będzie on wstanie doprowadzić partnerkę do rozkoszy. Panowie bardzo często popadają w kompleksy z tego tytułu, obawiając się odrzucenia i nieprzychylnej reakcji swojej wybranki. Czy rozmiar faktycznie ma znaczenie? W 2002 roku przeprowadzono badanie mające odpowiedzieć na pytanie dotyczące rozmiaru i grubości penisa. Podjął się...
Gorączka sienna, nazywana także alergicznym nieżytem nosa, ma objawy obejmujące katar, swędzenie i łzawienie oczu, zator i ciśnienie tętnicze. Jest to reakcja organizmu na alergeny wewnętrzne lub zewnętrzne, takie jak pyłki, kurz, zagmatwacz zwierząt lub roztocza kurzu. Katar sienny może ktoś czuć nieszczęśliwy i wpływają na codzienne czynności, ale poprzez podejmowanie środków zapobiegawczych, być może uda się uniknąć wyzwalaczy...
Cholesterol to związek chemiczny występujący w jedzeniu. Jest on potrzebny do budowy komórek, do produkcji hormonów, witaminy D3 i kwasów żółciowych. Jednakże nadmiar cholesterolu jest szkodliwy i należy dbać o jego poziom we krwi. Wystarczy, że do diety włączymy kilka produktów, które dbają o poziom cholesterolu. O poziom cholesterolu dbają takie produkty jak płatki owsiane, które zawierają błonnik rozpuszczalny...
proces-chudniecia
Jak to jest zdrowo się odżywiać? Jak utrzymać zdrowy sposób odżywiania? Dla wielu osób to trudne. Nie jest to jednak niemożliwe do wykonania. Zdrowa dieta nie musi być zawsze trudna do utrzymania, ale często po kilku dniach zdrowego odżywiania wracamy do tego co zwykle: drożdżówki, niezdrowe przekąski i fast foody. Tymczasem wystarczy pamiętać o kilku wskazówkach, które pomogą raz na zawsze zmienić...
ćwiczenia
Mała ilość ruchu, częstsze podjadanie, większe porcje posiłków i brak możliwości spalenia nadwyżki kalorycznej poprzez regularny trening na siłowni to prosta droga do nadwagi. Codzienne zajęcia zawodowe oraz inne  okoliczności sprawiają też, że niekiedy brak nawet czasu na zwykły spacer. Codzienna dawka ruchu jest jednak niezbędna do zachowania zdrowej i pięknej sylwetki. Dlatego trzeba koniecznie w ciągu dnia znaleźć czas...
Ciastka bezglutenowe
Obecnie bardzo modna i popularna jest dieta bezglutenowa, dlatego też można dostać różne bezglutenowe produkty, które pomagają ludziom uczulony na gluten. Świetnym produktem są zatem ciastka bezglutenowe, które mogą jeść również dzieci. Dobrze jest zatem się dowiedzieć więcej o tego rodzaju pożywieniu. Czym są ciastka bezglutenowe? Ciastka bezglutenowe to fantastyczny dodatek do kawy czy herbaty. Warto też dodać, że tego rodzaju...
Jak poradzić sobie ze stresem
Stres to uczucie, które niewątpliwie zna każdy człowiek. Najprościej mówiąc, jest to reakcja naszego organizmu na sytuacje, które są kłopotliwe oraz takie, z którymi mamy do czynienia po raz pierwszy. Dla jednych stres jest czymś, co paraliżuje i uniemożliwia działanie, a dla innych wręcz przeciwnie – napędem do działania i zmian. Nie ważne jednak jak reagujesz na to uczucie,...

ZOBACZ TEŻ