Ostatnio dodane

BHP, czyli bezpieczeństwo i higiena pracy posiada dwa wymiary. Jeden odnosi się do ogółu zasad, które należy przestrzegać na stanowisku pracy, aby wykonywane zadania odbywały bez zagrożenia życia i zdrowia pracownika. Natomiast w drugim obszarze, BHP jako pewna gałąź...
O diecie w czasie treningów można przeczytać bardzo wiele. Specjaliści radzą, co jeść po i przed ćwiczeniami. Jednym z często poruszanych tematów jest dieta białkowa. Jest  ona szczególnie istotna podczas treningów nakierowanych na budowę masy mięśniowej. To w ich...
Kontrola masy naszego ciała powinna zawsze opierać się na dostosowywaniu diety. Oczywiście możemy wspomagać się sportem i zwiększaniem lub zmniejszaniem aktywności fizycznej. Jednak nie będzie to tak skuteczne. Szczególnie jeśli chodzi o tkankę tłuszczową. Kaloryczność jest w tej kwestii...

Tematy tygodnia

Wyprzedażowe szaleństwo w Czarny Piątek! Skorzystaj ze specjalnych zniżek na stronie Black Friday w Neonet i kupuj taniej.

Warto przeczytać

Tematy miesiąca

Atrakcje Szklarskiej Poręby: Muzeum Mineralogiczne

Muzeum Mineralogiczne w Szklarskiej Porębie to jedna z najciekawszych i najważniejszych placówek muzealnych, jakimi mogą się pochwalić Karkonosze. Kto w czasie wycieczki zajrzy do...

Telepraca się opłaca

Telepraca to ostatnio bardzo popularna branża i powstaje wiele nowych firm oferujących pracę w tej dziedzinie. Ten pomysł okazuję się rewelacyjny na własny biznes,...
woda w chlodnicy

Woda zamiast płynu chłodniczego

Wielu początkujących kierowców często zastanawia się nad tym, czy zwykłą wodę można stosować naprzemiennie z płynem chłodniczym. Ten tok rozumowania wcale nie jest pozbawiony...

Zarobki spedytora

Dzisiaj każdy z nas poszukuje dobrej pracy. Dobrej czyli? Na pewno musi się ona wiązać z czymś ciekawym, z jakimiś wyzwaniami i możliwościami rozwoju....

Zobacz też