To pytanie, chociaż wydaje się bardzo ogólne, nie ma właściwie jednej ogólnej odpowiedzi. Bo każdy z nas jest inny i na inny sposób z problemami i otaczającą rzeczywistością sobie radzi. Dlatego też ogólnie można powiedzieć, że sposobem na radzenie sobie w życiu jest analiza i zrozumienie problemu, a następnie wyznaczenie sobie celu i jego realizacja.

Osobowość anankastyczna – charakterystyka

Osobowość anankastyczna to sposób bycia i postrzegania rzeczywistości, który wymaga skupienia, koncentracji, dokładności i precyzji w działaniu. Takie osoby są niezwykle sumienne i obowiązkowe. Ale jeśli tego samego wymagają od wszystkich innych, może pojawić się problem. Brak akceptacji dla spontaniczności u innych sprawia, że takie osoby często są wyobcowane. Muszą więc zrozumieć swoją osobowość i nauczyć się akceptacji innych osobowości.

Zaburzenia erekcji w przebiegu chorób ogólnoustrojowych

Dla mężczyzn jednym z największych problemów jest zaburzenie erekcji. Potrafi ono skutecznie zachwiać psychiką mężczyzny. Dlatego też warto wiedzieć, że nawet zwykła infekcja może mieć na nią wpływ. Na pewno nie trzeba panikować, tylko kryzys przeczekać.

Zaburzenia ze snem

Gdy nie radzimy sobie w życiu, bardzo często pojawiają się zaburzenia ze snem. A te niczym błędne koło napędzają złe samopoczucie, prowadząc niekiedy to poważniejszych zaburzeń. Jak sobie więc z tym radzić? Melatonina – działanie na sen tego hormonu jest nieprzecenione. I jest on w pełni bezpieczny dla organizmu, który potrzebuje zdrowego snu.

Obecnie coraz częściej słyszy się o przypadkach kobiet, które mają problemy z zajściem w ciążę lub z jej utrzymaniem. Zidentyfikowanie przyczyn takiego zjawiska, choć próby takie podejmowane są przez lekarzy na całym świecie, nie jest proste. Tuż obok problemów hormonalnych, psychologicznych czy też środowiskowych, warto zwrócić uwagę na kwestię wrodzonych anatomicznych wad macicy. Jakie stwarzają one zagrożenia dla kobiet pragnących mieć dzieci?

Najczęstszą przyczyną zgonu wśród Polaków są defekty serca. Jednym z najpoważniejszych jest zawał, którego skutkiem może być śmierć. Jeśli jednak chory przeżyje, musi zacząć dbać o swój narząd. Ryzyko wtórnego zawału jest bardzo wysokie. Pytanie więc brzmi: jak zadbać o serce po przebytym zawale?

ZDROWA DIETA
Zawał serca jest bardzo często spowodowany zmianami miażdżycowymi, które są wynikiem niezdrowej diety, złożonej przede wszystkim z potraw tłustych. Doprowadzić do nich może również palenie papierosów oraz picie alkoholu. Dlatego osoby, które przeszły zawał, powinny przejść na specjalną dietę oraz zerwać z używkami. Mile widziane jest spożywanie warzyw i owoców oraz chudego mięsa.

MNIEJ STRESU
Do zawału dochodzi również na skutek stresu, gdy zmęczone serce zaczyna szybko bić. Dlatego kryzys w pracy narządu jest sygnałem do tego, żeby nieco zwolnić tempo. Pomoże w tym na przykład spędzanie więcej czasu na odprężających rozrywkach oraz zmiana trybu życia. W szczególności wskazane są spokojne spacery na świeżym powietrzu. Ważny jest częsty wypoczynek, który stanowi czynnik niwelujący stres.

WIĘCEJ RUCHU
Odkładanie się złogów z żyłach (miażdżyca) jest spowodowana również brakiem aktywności fizycznej. Dlatego należy starać się zapewnić sobie trochę ruchu na świeżym powietrzu. Może to być chodzenie na dłuższe spacery, jazda na rowerze czy lekkie ćwiczenia rozciągające. Oczywiście, zdecydowanie należy unikać forsowania organizmu, lecz umiarkowana aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana.

Wielokrotnie mamy wątpliwości dotyczące naszego zdrowia, jak również dotyczące właściwości zdrowotnych różnych produktów. Współcześnie możemy napotkać się na różnorakie opinie dotyczące praktycznie każdej kwestii. Problemem jest to, jak możemy im zaufać i czy porady, z którymi się zapoznaliśmy są skuteczne.

Przykładowo opinia czy tłuszcz kaczy i gęsi pomaga obniżyć poziom cholesterolu? Wydawać się by mogło, że wystarczy odpowiedzieć tak, czy nie. Jednakże nie jest to taka prosta sprawa. Co więcej w przypadku, gdy skłonimy się do odpowiedzi pozytywnej skutkuje ona poszukiwaniem wyżej wymienionego rodzaju tłuszczu, aby obniżyć nieprawidłowy cholesterol.

Podobnie ma się rzecz z innymi zagadnieniami. Kwestią wątpliwą jest to na ile możemy wierzyć takim poradom. O ile nie jest to problemem w przypadku stosowania produktów naturalnych, które same w sobie nie są szkodliwe, to na przykład szukanie w internecie odpowiedzi dotyczącej tak ważnej kwestii, jaką są zasady przyjmowania leków jest ryzykowaniem własnego zdrowia. Przyjęcie niewłaściwej dawki medykamentów jest bowiem znacznie ważniejszym problemem niż sprawdzenie czy wysypka to alergia na seler zjedzony do posiłku. Można przecież po przyjęciu złej dawki doprowadzić się do ciężkiego stanu, co może skończyć się wizyta w szpitalu.

Podsumowują należy pamiętać, że poszukiwanie odpowiedzi na dręczące nas problemy i zagadnienia może być szalenie ryzykowne, zwłaszcza w sytuacji gdy dotyczy to zagadnień zdrowotnych, a szczególnie zasad przyjmowania leków.

Wiosna to czas, kiedy zaczynamy zauważać różne fałdki i dodatkowe kilogramy na naszym ciele, i podejmujemy decyzje o odchudzaniu. Oprócz diety, która jest w tym momencie nieunikniona, musimy posiłkować się też ćwiczeniami. Ćwiczyć rano czy wieczorem? Jaka pora dnia jest najlepsza? Czas ćwiczeń możemy wybrać sami i jest to najlepsze rozwiązanie. Jeśli wstajemy wcześnie, a nasza praca jest popołudniowa to oczywistym będzie, że na siłownię lub bieganie zdecydujemy się w godzinach porannych. Jeśli pracujemy od rana, to po powrocie z pracy wskoczmy w nasz ulubiony dres i biegnijmy na zajęcia lub do parku. Ważna jest nie pora, lecz samo wykonywanie ćwiczeń, a fajnie będzie, jeśli do wspólnych ćwiczeń namówimy przyjaciółkę.
Choroby pasożytnicze skóry – co warto wiedzieć? Czasem nawet nie zauważymy kiedy, a zarazimy się chorobą pasożytniczą skór, czyli na przykład świerzbem lub wszawicą. Dość często nasze dzieci mogą przynieść wszawicę z przedszkola lub szkoły i w takim wypadku wymagane jest leczenie całej rodziny oraz dokładne pranie pościeli i ubrań i czyszczenie całego domu. Na szczęście istnieją skuteczne szampony i kremy, które w szybki sposób poradzą sobie z tą chorobą skóry.
Cystoskopia pęcherza – kiedy jest przeprowadzana? Cystoskopia to badanie polegające na wprowadzaniu specjalnego urządzenia do pęcherza moczowego pacjenta przez jego cewkę moczową. Aby je wykonać pacjent musi posiadać specjalne skierowanie od lekarza. Cystoskopia będzie zalecana w przypadkach chorób układu moczowego- przy problemach z oddawaniem moczu i przy częstym parciu na pęcherz moczowy.

Skóra wystawiona jest na ciężkie warunki zewnętrze, a dodatkowo przetworzone jedzenie wpływa bardzo negatywnie na nią. Zawiera dużą ilość toksyn. Często organizm próbuje je usunąć przez skórę. Jednym z lepszych sposobów oczyszczenia jej jest glinka kosmetyczna – właściwości i sposoby zastosowania wiążą się z maseczkami nakładanymi na skórę. Najczęściej na twarz, gdyż o nią najbardziej dbamy. Posiada ona własności oczyszczające i ściągające. Czasami nieco przebarwia skórę, jednak jest to uzależnione od typu stosowanej glinki. Najlepiej stosować jej formy nieprzetworzone, a po prostu sproszkowane. Wszelkiego rodzaju dodatki są niewskazane, bo skóra może na nie źle zareagować.

Lekarstwa i suplementy diety, jakie się obecnie stosuje, mogą przyjąć wiele form. Krople czy aerozole a może tabletki? Trudno jednoznacznie określić która forma jest najlepsza. Uzależnione jest to od upodobań pacjenta i jego ograniczeń w przyjmowaniu lekarstw. Często smak substancji aktywnych jest nieprzyjemny i łatwiej szybko połknąć niż rozpuścić je w jamie ustnej. Nie bagatelną sprawą jest też przyswajalność, która w formie płynnej możne być lepsza.

Jest wiele chorób, o których nie mieliśmy pojęcia. Ja ostatnio dowiedziałem się co to Endometrioza. Dla mężczyzny nie jest to do końca zrozumiały temat, jednak ostatnio się z nim spotkałem i musiałem troszkę poczytać. Trudno sobie wyobrazić jak komórki błony macicy, zamiast zostać usunięte z organizmu, to podążają w jego głąb. Nie słyszałem wcześniej o tej przypadłości, a co piąta kobieta ma skłonności do niej.

Jeśli irytuje nas ciągłe uczucie zmęczenia i obezwładniająca senność, powinniśmy zastanowić się nad przeprowadzeniem odpowiednich badań, ponieważ organizm może dawać nam sygnały, że coś z nim jest nie tak. Chroniczne zmęczenie jest objawem wielu chorób – tarczycy lub nawet wątroby. Niekoniecznie jednak musi oznaczać to symptom choroby. Czasem wystarczy zmiana diety i stylu życia na bardziej stabilny – stałe godziny snu, regularne posiłki oraz wprowadzenie zdrowej diety może nam pomóc w zażegnaniu tego problemu.

Jakie zioła wspomogą pracę serca?
Serce to narząd, który wykonuje bardzo ważną pracę w naszym organizmie. Możemy go wspomóc prowadząc zdrowy tryb życia – zdrowo się odżywiać, unikać stresów i zażywać regularnie dawkę ruchu. Oprócz tego warto zastanowić się nad przyjmowaniem ziół, które wspomogą pracę serca. Są to m.in. głóg, który obniża ciśnienie; konwalia majowa, która pomaga przy problemie kołatania serca lub miłorząb japoński dla osób z miażdżycą. Zioła można spożywać w postaci herbat, wyciągów lub tabletek, które często są dostępne w aptekach lub sklepach zielarskich.

Krem BB jako alternatywa dla podkładu
Kiedy nasza skóra ma dość ciężkiego podkładu nakładanego codziennie na twarz, warto zastanowić się na jego zamianą na popularny m.in. w Azji krem BB. Jest to połączenie podkładu kryjącego i kremu pielęgnacyjnego, często o lekkiej formule, który zakrywa niedoskonałości i jednocześnie dba o skórę dzięki składnikom w nim zawartym. Często zawiera filtr UV, który chroni przed słońcem i zapewnia naturalny efekt wtapiając się w skórę. Kremy BB są dostępne w drogeriach i aptekach, w różnych odcieniach i przeznaczone są dla różnych rodzajów cery.

Dla wielu z nas choroba często jest pewnym rodzajem życiowej niesprawiedliwości. Dyskomfort, który niesie, budzi często uczucie irytacji. Warto zawsze jednak zdać sobie sprawę, że dopóki chorobę można wyleczyć, czy złagodzić znacznie, nie jest aż tak źle.

Metody badania regulacji wegetatywnej układu krążenia

Wegetatywny układ krążenia, który odpowiada między innymi za wszelkiego rodzaju skurcze warunkujące pracę naszego organizmu, potrafi czasem płatać figle. Gdy pojawiają się zasłabnięcia, zawroty głowy, czy problemy z widzeniem, konieczne staje się sprawdzenie, czy układ sercowo-naczyniowy działa prawidłowo. I są na to dwie metody: masaż zatoki szyjnej oraz test ortostatyczny.

Bakterie odporne na najnowsze antybiotyki

Gdy na chorobę leków nie ma lub gdy jest ona wywołana bakteriami odpornymi na antybiotyki, wtedy pojawia się duży problem. Szczególną uwagę w tym miejscu należy zwrócić na antybiotyki, które na przykład przyjmowane w zbyt dużych ilościach mogą organizm uodpornić na ich działanie. I wtedy żaden lek nie będzie wstanie nam pomóc.

Jak pokonać uczucie zmęczenia w ciąży?

Ciąża co prawda chorobą nie jest, ale u wielu kobiet powoduje zaburzenia zdrowotne, jak chociażby uczucie chronicznego zmęczenia. Może ono być efektem niedoboru żelaza, choroby tarczycy, a nawet cukrzycy. Żeby pokonać je, należy więc zadbać o prawidłową dietę, a także aktywność fizyczną, na ile to możliwe. Warto też zwiększyć ilość snu, skoro organizm go potrzebuje. Na pewno nie powinno się pić dużo kawy, czy napojów energetyzujących.