Obecnie systemy i sztuki walki to jedne z najpopularniejszych sportów. Ćwiczą je zarówno panie, panowie, jak i dzieci. Wiele osób jednak myli te dwa pojęcia i wszystkie sztuki walki oraz systemy walki kwalifikuje jako te podobne do karate. Tymczasem systemy walki od sztuk różnią się pozycjami, mechanizmami obrony i ataku, a także charakterem. Zobacz jakie sporty zaliczamy do sztuk,...
Rowerowe wycieczki to jedne z tych popularniejszych. Jednośladami jeżdżą dorośli i dzieci, a aktywny wypoczynek coraz częściej jest formą wakacji polskich rodzin. Jednak do docelowego miejsca odpoczynku nie zawsze chcemy i możemy jechać rowerem, czasem znajduje się ono zwyczajnie za daleko. Wtedy pozostaje przetransportować ze sobą rower z pomocą samochodu. Możliwości transportowania rowerów samochodem jest kilka. Przed zakupem danego...
Moda na zdrowy tryb życia i ćwiczenie spowodowała, że w sklepach coraz częściej można spotkać dedykowane produkty dla sportowców. Mają one za zadanie ułatwić trening oraz odpowiednio przygotować organizm do wzmożonego wysiłku fizycznego. Na sklepowych półkach znajdują się również produkty pozwalające uspokoić i zrelaksować mięśnie po ćwiczeniach. Firmy oferujące produkty dla osób aktywnych fizycznie proponują szeroką ofertę: od odzieży,...
Moda na zdrowy styl życia oraz bycie fit sprawiła, że treningi są coraz popularniejszą formą spędzania wolnego czasu. Ćwiczą zarówno panie, jak i panowie, którzy głównie skupiają się na treningach na masie, moc i siłę. Nie zawsze jednak rozpoczynając trening siłowy, wie się, jaki jest jego cel oraz jakie zasady należy zastosować, aby osiągnąć maksymalny rezultat. Oznacza to, że...
Raki stanowią istotny element ekwipunku wspinacza. To przypominające kolce metalowe umocowania do butów pozwalające na sprawniejsze poruszanie się po śniegu czy lodzie. Również podczas starcia ze skałkami w drytoolingu są niezastąpione. Na rynku obecnie dostępny jest szeroki wybór raków. Jednak zakup odpowiedniego sprzętu stanowi nie lada wyzwanie dla początkującego entuzjasty wspinaczki. Jakimi kryteriami należy się kierować, aby być usatysfakcjonowanym...
