Strona 100

Sukienka

0
Sukienka

Znalezienie idealnej sukienki na ważne uroczystości wcale nie jest łatwe. Warto poświęcić na to trochę czasu. Zyskamy wtedy pewność, że dany model doskonale podkreśla sylwetkę. Będzie miało to wpływ na nasz ogólny wygląd. Na uwadze powinniśmy mieć głównie krój. Przy jego pomocy jesteśmy w stanie ukryć wszelkie mankamenty i znacznie uwydatnić atuty. Warto umiejętnie z tego korzystać. Szczególnie jeśli zależy nam na dobrym wyglądzie. Sukienki na wesele młodzieżowe mogą być nieco mniej eleganckie. Jednak mimo wszystko powinny zostać dobrane do okazji. Wpłynie to pozytywnie na cały wizerunek. Ogólne zasady są zbliżone do tych obowiązujących kobiety. Jednak z pewnością młode osoby mogą pozwolić sobie na mniej typowe połączenia i rozwiązania. Będzie to prezentować się doskonale. Punktem wyjścia zawsze powinno być określenie jakie kroje będą najlepsze. Na uwadze musimy mieć ogólne proporcje sylwetki. Dopasowując do nich kreacje jesteśmy w stanie dokonać korekty. Bardzo pomocne będzie zmierzenie bioder, ramion oraz talii. Uzyskamy wtedy pełną informację na temat tego jak wygląda figura. Ustalenie, które obszary powinny zostać zmienione będzie o wiele łatwiejsze. Góra i dół ciała powinny mieć zbliżoną szerokość. Jednak naturalnie taka sytuacja nie występuje często. Z tego powodu niezbędne jest świadome dopasowywanie ubrań. Możemy zdecydować się na lekkie poszerzenie ramion, aby wyrównać je z biodrami. W tym celu możemy sięgnąć po bardziej zabudowane modele. Krótkie rękawki będą wyglądać elegancko. Szczególnie jeśli wykonane zostaną z koronki. Równocześnie pomogą nam nadać objętości górze ciała. Podobnie działają szerokie ramiączka. Dobrym rozwiązaniem będą również warianty opadające na ręce. Zwracają uwagę na to miejsce i optycznie je powiększają. Inną opcją w takich sytuacjach jest dopasowanie dużej biżuterii. Tu już możemy pozwolić sobie na wiele typów dodatków. Istotne jest jedynie, aby współgrały z całą stylizacją. Jest to również dobry sposób na podkreślenie elegancji. Nawet dość neutralna sukienka może nabrać wieczorowego charakteru. Ważną rolę odgrywa tu też głębokość i kształt dekoltu. Warto przymierzyć różne krojenia ocenić co najbardziej nam odpowiada. Możemy dopasować to do własnych upodobań. W dalszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę również na dół sylwetki. Tu już modelowanie może być znacznie łatwiejsze. Nawet bardzo obcisłe kroje dają nam duże możliwości. Wykorzystanie wzoru lub zmiana ułożenia kolorów może bardzo wpływać na to jak prezentuje się nasze ciało. Jednak najłatwiej jest wykorzystywać tu bardzo rozkloszowane sukienki. Przy ich pomocy możemy optycznie powiększyć biodra. Daje nam to pełną kontrolę nad tym jak prezentuje się ciało. Warto porównać ze sobą różne stopnie rozkloszowania. Ilość falbanek i zakładek może być bardzo różnorodna. Należy podejść w sposób przemyślany do podjęcia ostatecznej decyzji. Niezbędne jest także zaakcentowanie talii. Dzięki temu figura będzie bardzo smukła i nabierze znacznie bardziej kobiecych kształtów.

zespolnapiecia.pl

Dieta niskokaloryczna, czyli ciastka owsiane na odchudzanie

0
Dieta niskokaloryczna, czyli ciastka owsiane na odchudzanie

Bycie fit jest teraz bardzo modne. Kolorowe czasopisma, i programy telewizyjne zawierają mnóstwo porad na temat modnych diet i produktów niskokalorycznych. Temat ten jest popularny, zwłaszcza gdy zmieniają się pory roku, na przykład, gdy zima zamienia się wiosnę, a potem w lato. Osoby odchudzające się powinny zmienić sposób żywienia i zrezygnować z niektórych produktów. Należą do nich tłuste mięsa, alkohol, potrawy mączne pieczywo i przede wszystkim słodycze. Osoby nie potrafiące obyć się bez słodkości powinny poszukać zdrowych odpowiedników. Doskonale sprawdzą się w tej roli ciastka owsiane na odchudzanie. Bardzo zdrowy jest podstawowy składnik ciastek – płatki owsiane. Zawierają tak cenne aminokwasy i białko oraz witaminy. Warto podkreślić też, że ze względu na wysoką ilość błonnika powinny znaleźć się w diecie osoby odchudzającej się. Owies, z którego zrobione są płatki owsiane zawierają największą ilość błonnika, w porównaniu do innych zbóż. Z tego powodu ciastka owsiane na odchudzanie tak często zalecane są osobom dbającym o linię. Przygotowanie ich nie zajmie dużo czasu, a składniki do ich wykonania z pewnością znajdą się w każdym domu. Aby zrobić ciastka owsiane na odchudzanie potrzebne będzie dobre masło, nieduża ilość mąki – możemy wybrać mąkę orkiszową lub ryżową, czy kukurydzianą. Kolejne składniki, aby przygotować ciastka owsiane na odchudzanie to: jajka, miód jako naturalna i dobra substancja słodząca oraz ulubione bakalie. Ten ostatni składnik również bardzo dobrze wpłynie na wartości odżywcze produktu jakim są ciastka owsiane na odchudzanie. Bakaliami, które warto dodać do ciastek są: suszona żurawina, suszona śliwka, suszona malina, ulubione orzechy włoskie lub laskowe, pestki słonecznika czy dyni. Fajnym dodatkiem do wypieku ciastka owsiane na odchudzanie będzie też kakao, lub korab. Przygotowanie ciastek jest bardzo proste. Wystarczy zagnieść ciasto ze składników wskazanych powyżej. Jeżeli żółtka jajek dodamy oddzielnie, a białka ubijemy na sztywną pianę nasz wypiek – ciastka owsiane na odchudzanie będę delikatniejsze. Ciastka pieczemy około 15-20 minut, w zależności od ich wielkości i ich grubości. Warto przygotować ciastka owsiane na odchudzanie samodzielnie w domu, wówczas mamy wpływ na jakość produktów z których są wykonane i nie zawierają środków konserwujących. Kolejną zaletą tej słodkiej przekąski jest możliwość jej długiego przechowywania. Ciastka nadają się do spożycia tydzień, do 10 dni, od ich przygotowania. Można je zjeść na śniadanie, może to być słodki dodatek do kawy, albo pyszna przekąska, którą zabieramy do pracy jako drugie śniadanie. Warto zastanowić się ile kalorii mają ciastka owsiane na odchudzanie. Dietetycy szacują, że jedno ciastko owsiane domowego wypieku, które waży 70 gram zawiera około 70 kalorii. Nawet bardzo dbając o linię i wagę możemy pozwolić sobie nawet na 4 takie ciastka podczas jednego posiłku. Tym bardziej, że ciastka owsiane na odchudzanie zawierają wartościowe składniki, które zaspokoją nasze zapotrzebowanie na energię.

abczdrowia.com.pl

Zapanować nad apetytem

0
Zapanować nad apetytem

Śniadanie bardzo często bywa nazywane najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zdaniem wielu dietetyków, naukowców i lekarzy śniadanie powinno być bardzo obfite, aby dało człowiekowi energię na cały dzień, późniejsze posiłki, czyli obiad i kolacja, a także w wersji, kiedy człowiek je więcej posiłków, czyli również drugie śniadanie i podwieczorek, śniadanie także ma dawać zdecydowanie najwięcej energii i być duże i kaloryczne. Kaloryczność i wielkość nie oznacza oczywiście, że śniadanie ma być tłuste i ciężkostrawne. Wielu ludzi zgłasza dietetykom swoje problemy z odpowiednią kompozycją śniadania, ponieważ bardzo często przygotowują oni posiłek zbudowany w większości z węglowodanów, po którym już za dwie godziny czują się niezwykle głodni. Śniadanie, tak jak każdy inny posiłek, powinien składać się zarówno z węglowodanów, jak i z białek i tłuszczu. Tylko wtedy jest to pełnowartościowy posiłek, który ma szansę spowodować nasycenie naszego organizmu na dobre kilka godzin. Posiłek nie jest właściwie skomponowany, kiedy już po godzinie czy dwóch godzinach czujemy się niezwykle głodni i burczy nam w brzuchu. W takiej sytuacji oznacza to, że nasz posiłek nie spełnia jakiegoś wymogu dobrze skomponowanego posiłku. Być może jest po prostu za mały, a być może dodaliśmy za mało białka i tłuszczu. Dietetyczne śniadanie na odchudzanie to może być na przykład owsianka. Owsianka jest bardzo popularnym śniadaniem dla wielu ludzi, także dla tych, którzy bardzo zwracają uwagę na to co jedzą i są miłośnikami zdrowego odżywiania. Owsianka zawiera mnóstwo składników odżywczych i jest to na pewno doskonały pomysł na śniadanie. Pozostaje kwestia co będzie naszym dodatkiem do owsianki. Na pewno świetnym dodatkiem są owoce – bardzo różne owoce. Bardzo fajnym dodatkiem będzie banan, truskawki, maliny, jagody, jabłko z cynamonem. Tak naprawdę do owsianki pasuje właściwie każdy owoc i każdy owoc będzie świetnie się komponował z owsianką. Do owsianki możemy także dodać rodzynki i kokos. Będzie to bomba witaminowa i zdrowotna. Jeżeli nie tolerujemy krowiego mleka, to nie ma żadnych przeszkód, aby do owsianki dodać na przykład mleko ryżowe, sojowe czy kokosowe. W ten sposób także stworzymy znakomitą owsiankę. Osoby, które nie przepadają za owsianką, bardzo często jako swoje śniadanie przygotowują jajecznicę albo omlet, czyli coś na bazie jajek. Takie danie zazwyczaj ma dużo białka a to zapewnia uczucie sytości na wiele godzin. Omlet również może zawierać świetne dodatki w postaci warzyw czy owoców, możemy przyrządzić omlet na słodko albo na słono, czyli stworzyć danie bardziej wytrawne. Tak naprawdę wszystko zależy od naszej kreatywności, a także od ilości posiadanego rano czasu, ponieważ wielu ludzi rano bardzo mocno śpieszy się do pracy i nie ma czasu na przygotowywanie wystawnych śniadań. Jednak powinniśmy pamiętać o tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i tak naprawdę to śniadanie zdecyduje o jakości naszego dnia pod względem żywieniowym. Bardzo często niejedzenie śniadań kończy się tak, że dana osoba później po południu lub wieczorem rzuca się na jedzenie i nie jest w stanie zapanować nad swoim apetytem i swoim łakomstwem.

muscular.pl

Śniadanie a odchudzanie

0
Śniadanie a odchudzanie

Powoli kończy się nam okres zimowy, za chwilę zrzucimy ciepłe kurtki i zaczniemy zakładać lżejsze ubrania, a co za tym idzie- odsłaniać więcej ciała. Niestety po zimie tu i ówdzie nagromadziło się nam trochę tłuszczyku, z którym warto byłoby się rozprawić, puki jest jeszcze zimno. Na szczęście istnieje kilka prostych kroków, dzięki którym do maja czy czerwca wyrobimy świetną, smukłą sylwetkę i bez obaw pokażemy się wszystkim w krótkich i zwiewnych kieckach.
Po pierwsze- pijmy dużo wody. Ten prosty trik działa cuda. Wydawać by się mogło, że zwykła czysta woda niewiele zmieni w naszym metabolizmie, ale jest to oczywiście błąd. Powinniśmy wypijać choć półtora litra wody dziennie. Wiadomo- trudno tak nagle zacząć pić tyle wody, więc skupmy się na małych kroczkach. Szklanka czystej, ciepłej wody przed każdym posiłkiem da nam co najmniej litr wody dziennie. Dzięki temu zabiegowi zjemy też mniej, gdyż nasz organizm będzie myślał, że przecież już coś ciepłego wylądowało nam w brzuchu. Warto też pić szklankę ciepłej wody z cytrynką z samego rana, tuż po przebudzeniu. Podkręca to nasz metabolizm, pomaga spalać kalorie i dzięki temu szybciej chudniemy.
Po drugie- śniadanie. Śniadanie na odchudzanie ma wbrew pozorom zbawienny wpływ. Oczywiście wiele osób pomyśli, że przecież aby schudnąć trzeba mniej jeść i zrezygnuje ze śniadania. A to najważniejszy posiłek dnia- daje nam energię na wiele godzin, rozkręca metabolizm, sprawia, że mamy siłę do działania. Śniadanie powinno być jednak przemyślane. Jaglanka czy owsianka na mleku zbożowym, własnoręcznie zrobiona granola, tosty z pełnoziarnistego chleba z awokado, miseczka świeżych owoców z jogurtem i płatkami, koktajl z owoców z rodzynkami, orzechami i płatkami. Wszystkie te opcje są super zdrowe i uwalniają energię przez wiele godzin. Śniadanie na odchudzanie- nie można wierzyć w to, że rezygnacja z tego ważnego posiłku przyczyni się do polepszenia stanu naszego organizmu.
Po trzecie- ćwiczenia! Nie odkrył ameryki ten, kto wie, że aby wyglądać smukło należy się ruszać. Jeśli nie mamy czasu na siłownię wystarczy codziennie porozciągać się w domu, porobić przysiady, wyjść wcześniej i zamiast jechać, to przejść się na kolejny przystanek autobusowy. Takie drobiazgi budują naszą formę, a my nawet nie zauważymy kiedy, a staniemy się bardziej smukli. To także świetny sposób zbudowania odporności. Kupmy matę, rozciągajmy się, róbmy pajacyki, zainwestujmy w skakankę. Na portalach społecznościowych znajdziemy setki filmików dla początkujących i zaawansowanych, ćwiczenia proste i przyjemne. Już dwadzieścia minut cztery razy w tygodniu wystarczą, aby zauważyć różnicę.
Przed nami jeszcze kilka miesięcy do lata, więc zaczynając już dziś na pewno uda się nam wytrenować ładną i smukłą sylwetkę. Odstawmy na ten czas czekoladki i czipsy, zamiast pić kolejną colę wybierzmy zieloną herbatę. Takie drobne gesty przez kilka tygodni pozwolą nam zauważyć znaczną różnicę w naszym wyglądzie. Odchudzanie stanie się przyjemnością, a my zaskoczymy wszystkich pięknym i zdrowym ciałem!

zdrowakroplakrwi.pl

Jak wybrać usługi pozycjonujące?

0
Jak wybrać usługi pozycjonujące?

Tworzenie nowej strony internetowej często pochłania całą naszą uwagę i energię. Nie jest to prosta sprawa i nikt nigdy tak by nie powiedział. O taką witrynę trzeba przecież dbać, a jeśli zależy nam na jej rozwoju, musimy to robić dosłownie codziennie. Przynajmniej te trzy razy w tygodniu powinniśmy zamieszczać na niej nowe treści, od razu też analizując, które z nich są najczęściej wyświetlane i przy których z nich Internauci zatrzymują się na czas dłuższy niż kilka minut. Skoncentrowanie się na zawartości strony jest jednak jednoznaczne ze zmniejszonym zainteresowaniem samym pozycjonowaniem. A jeśli chcemy stać się sławni w sieci, musimy postawić na usługi pozycjonowania. To dzięki nim osiągniemy dużo więcej niż dotychczas – wypromujemy portal i staniemy się wartościowi w oczach Internautów, którzy staną się naszą największą motywacją do działania i tworzenia coraz ciekawszych i lepszych treści. Stron nie tworzymy przecież tylko dla siebie. Chcemy, by ktoś je oglądał i by ktoś je podziwiał.

Skoro więc ustaliliśmy już sobie jedno – że na samodzielne pozycjonowanie strony nie mamy już czasu, energii, ochoty albo odpowiednich umożliwiających nam to umiejętności – musimy je powierzyć komuś innemu. Znaleźć taką firmę, której będzie zależeć na promocji naszej witryny tak samo jak nam samym. Odnaleźć specjalistów najlepszych w swojej dziedzinie, dla których nie ma rzeczy niemożliwych, a wypromowanie najmłodszej strony staje się bułką z masłem. Szukając więc usług pozycjonowania w sieci, najprawdopodobniej od razu dostrzeżemy, że możemy z nich skorzystać na dwa sposoby – albo nawiązać współpracę z pojedynczym i niezależnym pozycjonerem, albo zgłosić się do całej agencji marketingowej. Jeszcze do niedawna ta pierwsza opcja była dość dobra i korzystna. Usługi niezależnych pozycjonerów zawsze są w końcu tańsze, a i tak potrafili oni osiągać niemalże tak samo dobre efekty jak całe grupy specjalistów. Dziś trochę się to niestety zmieniło. Odkąd w 2016 roku wprowadzono pewne zmiany w programach, jednoosobowe działalności gospodarcze zaczęły tracić klientów, bo nie potrafiły sprostać ich wymaganiom. Jeżeli więc chcemy zostać porządnie obsłużeni, nie myślmy nawet o tym, by chociażby pisać do tych niezależnych pozycjonerów. Od razu szukajmy całych agencji marketingowych. Opcjonalnie możemy przepatrzeć także usługi pozycjonowania firm zajmujących się samym SEO. To one będą zresztą najlepszym wyborem. Agencje marketingowe zajmują się przecież realizowaniem przeróżnych działań reklamowych i z tego względu żadnym z nich nie są w stanie zająć się tak na sto procent. Firma pozycjonująca to już coś zupełnie innego. Spokojnie możemy więc powierzyć jej promocję swojej nowej czy nawet starszej już strony.

A jeśli mimo wszystko wolelibyśmy zaoszczędzić na promowaniu witryny, póki nasz budżet firmowy nie jest jeszcze zbyt zadowalający, zawsze możemy samodzielnie świadczyć dla siebie usługi pozycjonowania. Z pomocą specjalnych wtyczek i programów zdołamy to wszystko zrobić i to nawet bez posiadania fachowej wiedzy w temacie.

wypozycjonujsklep.pl

Znaczenie włosów!

0
Znaczenie włosów!

Trendy potrafiące zmieniać się z dnia na dzień, równie intensywnie potrafią każdego z nas zaskakiwać. Z natury mawia się, że to panie słyną z dbania o swoje włosy. Gdy mówi się o włosach, raczej to kobieta pojawia się w pierwszych skojarzeniach. Jak się okazuje, nie tylko żeńska część społeczności interesuje się tematem owłosienia – panowie również ujawniają swoją uwagę skierowaną na ten element wyglądu osobistego. Męskie włosy mają równie ogromny wydźwięk znaczeniowy, co damskie. Wystarczy tylko spojrzeć na nieustannie powstające coraz to nowsze wymysły prezentowanych przez różnych modeli fryzur. Nie ma się co dziwić fascynacją wielu mężczyzn tematyką z tej kategorii, bowiem odpowiednio dobrana fryzura pomaga lepiej podkreślić męskość wynikającą z samopoczucia, czy po prostu wizualną atrakcyjność. Społeczeństwo zwraca szczególną uwagę na charakter i aparycję podczas poznawania innych członków społeczności, a włosy bardzo pomagają nieraz podkreślić takie elementy cudzego obycia. Częstokroć o pierwszym wrażeniu mogą zadecydować schludne, zadbane, atrakcyjne włosy. Temat męskich włosów niesie ze sobą o wiele głębsze brzmienie niż tylko to odnoszące się do czubka głowy. Męskie włosy to także zarost. Nie jedna osoba żartobliwie potrafi stwierdzić, że jeśli widzi u kogoś tak zwaną „brodę” to ta osoba „musi mieć rację”. Nie każdy, co prawda, korzysta z usług fryzjera do celów innych niż strzyżenie górnych partii głowy, aczkolwiek znajdą się i tacy którzy chętnie poszukują sprawdzonego golibrody. Odpowiednia precyzja oraz umiejętności takiego specjalisty pozwala na spełnienie najskrytszych marzeń każdego mężczyzny, który pragnie uzbroić się w jakiś piękny wzór albo najzwyczajniej w świecie lubi mieć zarost określony według jakiegoś ulubionego standardu. Stereotypowy drwal mógłby prawdopodobnie zostać ikoną mody związanej z zarostem męskim. O dziwo, w kulturze spotkać można również stylizacje kobiece, którym towarzyszy zarost na twarzy. Opinie na ten temat bywają różne, jednak dużo osób jest w stanie dostrzec piękno tkwiące w tego typu połączeniu. Męskie włosy mogą być również oznaką dużej ilości testosteronu, który sprzyja większej ilości włosów w okolicach intymnych okolic płciowych, mniejszej ich ilości na czubku głowy, a nawet wypadaniu z tych okolic. Niezależnie od naszych upodobań, należy zauważyć że w różnych kulturach obecność owłosienia może być zupełnie inaczej odbierana przez społeczeństwo. Wśród jednej części cywilizacji włosy mogą być one traktowane jako oznaka siły, symbol wielkości, a w innej części cywilizacji zupełnie na odwrót – jako oznaka słabości, niższości. Może to być również traktowane najzwyczajniej w sposób praktyczny. Przykładem zastosowania trzeciej opcji może być stereotypowy buddyjski mnich. Często w ludzkich wyobrażeniach taka osoba jest kompletnie pozbawiona włosów na głowie. Takiej osoby nie da się złapać za włosy. Taka osoba nie musi nigdy suszyć swoich włosów. To z pewnością bardzo wygodne, zwłaszcza że latem bardzo ogromną przyjemność może sprawiać odczuwanie delikatnego wiaterku. Przykrym minusem takiego rozwiązania, niestety, staje się kąpiel w słońcu bez odpowiedniej ochrony głowy lub okres zimowy.

silvanspa.pl

Zabieg powiększania ust – czy warto?

0
Zabieg powiększania ust - czy warto?

Zabieg powiększania ust cieszy się sporym zainteresowaniem zarówno wśród gwiazd hollywoodzkich, polskich celebrytek oraz pań w każdym wieku na każdym stanowisku. Piękne, ponętne i zmysłowe usta to marzenie wielu kobiet, które nie zostały tak łaskawie obdarowane przez los. Dzięki czemu wielu lekarzy medycyny estetycznej oraz gabinetów kosmetycznych oferuje zabieg powiększenia ust w zaledwie pół godziny. Ile kosztuje powiększenie ust? Jak to wygląda? I na jak długo starcza? Zapraszam do zapoznania się z poniższym artykułem.

1. Ile kosztuje powiększenie ust?
W zależności od miasta oraz gabinetu zabieg powiększania ust to wydatek rzędu od 500 do nawet 2000 zł za 1ml kwasu hialuronowego. 1 ml kwasu hialuronowego to idealna dawka na początek, która wystarczy na zrobienie konturu ust oraz delikatne wypełnienie środka ust co da nam efekt pełniejszych, zmysłowych i powiększonych ust. Przed zabiegiem warto jednak sprawdzić miejsce, w którym chcemy wykonać zabieg. Dobrze jest, gdy udamy się do wykwalifikowanego specjalisty, który wykona nam usta zgodnie z naszym życzeniem, nie tworząc tzw. „rybich ust”.

2. Jak wygląda zabieg?
Na początku usta są znieczulane. I tu w zależności od gabinetu znieczulenie może być wykonane za pomocą igły i specjalnego preparatu lub specjalnego kremu, który ma za zadanie pozbawić nas uczucia bólu. Krem ten najczęściej powoduje odrętwienie ust i na tym etapie mamy już wrażenie wielkich i opuchniętych warg. Następnie po odczekaniu aż preparat zacznie działać – lekarz medycyny estetycznej lub kosmetolog wprowadzi nam do ust kwas hialuronowy za pomocą strzykawki. Można odczuwać wówczas delikatny ból przypominający szczypanie oraz w tych miejscach, w których pojawi się ukłucie – pojawi się odrobinka krwi. Preparat zostaje wprowadzony w bardzo wielu miejscach, zaczynając od konturu ust aż po ich wypełnianie. Następnie, należy rozprowadzić dobrze preparat. Osoba wykonująca zabieg w specjalnych rękawiczkach, rozmasowuje kwas na całych ustach, by nie powstały grudki. Sprawdza kilkakrotnie, czy kwas rozłożony jest prawidłowo oraz czy osiągnięto odpowiedni kształt. Wówczas, pacjentka może zobaczyć efekt końcowy.

3. Regeneracja
Warto podkreślić, iż w dzień zabiegu usta mogą wydawać się o wiele za duże i opuchnięte. W ich okolicach występuję czasami siniaki, które utrzymują się maksymalnie 2-3 dni. W czasie regeneracji wielu specjalistów podkreśla, iż ważne jest przyjmowanie wielu płynów – szczególnie picie min. 2-3 litrów wody. Odpowiednie nawodnienie ust ma bowiem bardzo ważne znaczenie po tego typu zabiegach. Po tym czasie pacjentki cieszą się pięknymi i powiększonymi ustami, które mogą od razu malować szminkami, pomadkami i błyszczykami.

Czy warto spróbować takiego zabiegu? Te pacjentki, które choć raz spróbowały – najczęściej są stałymi bywalczyniami gabinetów medycyny estetycznej. Warto jednak znaleźć idealny kształt i model ust i nie zwiększać dawek przy kolejnych wizytach. Aktualnie moda stawia na ponętne i pełne usta. Wielkie, wywinięte wargi są jak najbardziej nie na czasie.

alterstyl.pl

Magiczna Punta Cana

0
Magiczna Punta Cana

Ostatnie wakacje były czasem sporego relaksu i wyjątkowo udało nam się wyjechać podczas nich poza Europę. Nie zawsze mieliśmy do tego okazję, a przede wszystkim czas. Trzeba bowiem zaznaczyć, że sam lot na inny kontynent, to dwa dni spędzone w samolocie i na lotniskach i to w najlepszym wypadku, gdyż bardzo często loty są opóźnione i przekładane na inny termin. Na szczęście tym razem nasze dzieci urosły już na tyle, że mogły zostać w kraju na 2 tygodnie z dziadkami i nie potrzebowały żadnej opieki. My mogliśmy zająć się relaksem i eksploracją nowych dla nas miejsc. Dominikana – wczasy, to kierunek, za którym rozglądaliśmy się już od wiosny i polowaliśmy na jakieś tanie bilety. Trzeba bowiem zaznaczyć, że ich ceny różnią się czasem nawet o 1000 złotych.

Jest to na tyle duży wydatek, że na dwóch biletach oszczędzić można 2000 zł i wydać je na wiele ciekawych atrakcji na miejscu. Dlatego też bilety kupiliśmy już 2 miesiące przed wylotem. Udało nam się trafić lot z Frankfurtu i musieliśmy mieć przesiadkę, ale cena niesamowicie nas skusiła i nie mogliśmy się jej oprzeć. Z niemieckiego lotniska polecieliśmy już bezpośrednio na Punta Canę, czyli na jedną z najpiękniejszych wysp na całym świecie. Dominikana przywitała na iście rajską pogodą i nie mogliśmy wyjść z zachwytu. Do tej pory bywaliśmy jedynie w Hiszpanii, czy Włoszech, ale tam nie zaskoczyło nas nic w tak dużym stopniu, gdyż jest to Europa i wszystko mamy na wyciągnięcie dłoni.

Dominikana i cały tamtejszy region, to prawdziwy raj na ziemi. Kolor wody jest tak cudownie lazurowy, że mieliśmy okazję odrzucić wszystkie bagaże i jeszcze przed zakwaterowaniem w hotelu, rzucić się w głąb wody. Na szczęście opanowaliśmy początkowe emocje i poszliśmy zostawić bagaże. Towarzyszyły nam duże emocje, gdyż mieliśmy tam zostać aż 13 dni, a każdy z nich zapowiadał się pięknie. Po zostawieniu naszych rzeczy w hotelu od razu przebraliśmy się w stroje kąpielowe i ruszyliśmy w stronę plaży. Były one bardzo duże i ciągnęły się całymi kilometrami, więc nie było żadnego problemu z tym, by znaleźć sobie swój prywatny kawałek plaży. W hotelu poznaliśmy jeszcze parkę innych Polaków, którzy jak się potem okazało, lecieli z nami od samego początku.

Wsiedli w Warszawie, a potem mieli przesiadkę we Frankfurcie. Uśmialiśmy się bardzo, gdyż podobno widzieli nas na obydwu lotniskach, ale nie słyszeli w jakim języku mówimy i nie podeszli porozmawiać. Na szczęście na miejscu udało się już nawiązać wstępny kontakt i mogliśmy się zabrać do wspólnego spędzania czasu. Z racji, że na obczyźnie nie można nikomu ufać, to fajnie było mieć tam kogokolwiek z naszego kraju. Gdy my byliśmy w wodzie, oni pilnowali naszych ubrań i telefon i na odwrót, gdy to oni wchodzili popływać, my zajmowaliśmy się zerkaniem na ich rzeczy. Dzięki temu mogliśmy w pełni cieszyć się tym, co daje nam tam natura i piękny dzień, który nas przywitał. Pogoda przez całe 13 dni nas rozpieszczała, a my nie mieliśmy nawet jednego gorszego momentu, w którym chcielibyśmy wracać do kraju.

fabrykapodroznika.pl

Turcja – wakacje

0
Turcja - wakacje

Czas najwyższy pomyśleć o letnim wypoczynku. Warto przejrzeć oferty biur podróży i skorzystać z bardzo korzystnych promocji zakupu usług z dużym wyprzedzeniem czasowym – tak zwanych first minute. Dzięki wcześniejszemu zakupowi mamy korzyści finansowe, ale również bardzo duży wybór – praktycznie są jeszcze dostępne wszystkie rodzaje wypoczynku we wszystkich kierunkach wyjazdowych.
Jeśli naszym wyborem w tym sezonie będzie Turcja – wakacje mają wszelkie szanse na to, by zostać wakacjami naszego życia. Po nieudanym przewrocie wojskowym w lipcu 2016 roku oraz po kilku krwawych zamachach terrorystycznych, w których zginęli turyści z zagranicy, Turcja była na liście najbardziej niebezpiecznych państw niepolecanych dla turystów. Przez dwa lata tylko najodważniejsi wyjeżdżali do tureckich kurortów. Władze państwa wiedząc jakie znaczenie dla gospodarki mają wpływy z przemysłu turystycznego dołożyły starań do uspokojenia sytuacji i przywrócenia odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa. Już w sezonie letnim 2018 roku Turcja powróciła do grupy najchętniej wybieranych kierunków podróży zagranicznych. Rok 2019 ma wszelkie szanse stać się Rokiem Turcji – biura podróży już sprzedały większą część ofert wypoczynku do tego kraju.
Co takiego jest w tym miejscu, że przyciąga tylu podróżnych? Turcja to państwo bardzo rozległe, leżące na styku dwóch kontynentów, o zróżnicowanym ukształtowaniu powierzchni, oblana kilkoma morzami. Warunki przyrodnicze oraz ciepły klimat powodują, że o każdej porze roku można znaleźć w Turcji miejsce słoneczne i ciepłe. W dodatku żyjący z turystyki Turcy zbudowali prawdziwe imperium hotelarsko – gastronomiczne, które może swobodnie pomieścić wielomilionową grupę przybyszów z zagranicy.
Jedni jadą na wakacje do Turcji tylko po słońce i kąpiele w czystych wodach któregoś z mórz. Takich turystów najczęściej spotykamy na piaszczystych plażach Morza Śródziemnego w regionie nazywanym Riwierą Turecką. Przebywający w luksusowych hotelach Alanyi lub Antalyi turyści decydują się najczęściej na opcję wyżywienia all inclusive i poza wycieczkami lokalnymi rzadko opuszczają hotel.
Przeciwieństwem tych podróżnych są wypoczywający w Turcji Egejskiej. Ten południowo – zachodni region położony na wybrzeżu Morza Egejskiego oferuje liczne atrakcje historyczne. Najważniejszą z nich są ruiny starożytnego miasta Efez położonego 30 kilometrów od portu Kusadasi. Efez to skansen archeologiczny do którego przybywają miliony turystów z całego świata. Jest najlepiej zachowanym miastem antycznym.
Wybierając Turcję jako cel wyprawy warto pamiętać o niezwykłych, bezcennych obiektach historycznych w dawnej stolicy Bizancjum – Konstantynopolu. Współcześnie zwany Stambułem jest miastem łączącym nie tylko kontynenty ale również kulturę europejską z kulturami wschodu i nowoczesność z przeszłością. Przebywając na wczasach na wybrzeżu warto zakupić dwudniową wycieczkę do Stambułu i poznać najważniejsze pamiątki wspaniałej historii Bizancjum i imperium osmańskiego.
Dla zainteresowanych poznawaniem miejsc cennych ze względu na walory przyrodnicze poleca się wizytę w centralnej oraz wschodniej części Turcji.

weuropie.pl

Tajlandia

0
Tajlandia

Wycieczka do Tajlandii to pomysł na wakacje, który ostatnio wybiera naprawdę bardzo dużo osób. Jeszcze kilka lat temu dostanie się tam nie było tak proste i łatwe jak ma to miejsce teraz i na pewno warto z tego skorzystać! Tajlandia to wspaniałe miejsce i na pewno będziecie zachwyceni czasem, jaki tam spędzicie i będziecie chcieli tam wrócić.
Po pierwsze wycieczka do Tajlandii wcale nie jest drogim rozwiązaniem, więc warto to przemyśleć. Samo życie tam jest dla nas bardzo tanie i spokojnie będziecie mogli sobie tam poradzić. Dużym plusem jest również to, że obecnie lata tam coraz więcej samolotów i to oczywiście jest najlepsza droga, aby się tam udać. Loty możecie kupić bardzo tanio. Ceny są bardzo różnorodne, więc powinniście stale je śledzić i zdecydować się na zakup w odpowiednim momencie. Wycieczka do Tajlandii jest również oferowana przez wiele różnorodnych biur podróży oraz tour operatorów. Takie wczasy są bardzo wygodnym rozwiązaniem, ponieważ sam nie będziesz już musiał się o nic martwić. Wszystko zostanie zorganizowane za Ciebie. Daje to nam również większe bezpieczeństwo, ponieważ cały czas ktoś nam pomaga i nad nami czuwa. Takie wczasy zorganizowane mają również różne ceny i wszystko zależy od wielu czynników. Wycieczka do Tajlandii może się różnic cenami ze względu na jej czas trwania, hotel, w jakim będziemy mieszkali, koszt samolotu, okres, w jakim się odbędzie oraz liczbę i rodzaj wycieczek, jakie będziemy, na niej mieli. To wy zadecydujecie, która wycieczka do Tajlandii będzie dla Was najbardziej odpowiednia i najlepiej Wam pasuje. Obecnie oferta jest naprawdę bogata, więc spokojnie powinniście znaleźć coś odpowiedniego dla Was i dla Waszej rodziny.
Wycieczka do Tajlandii to bardzo ciekawe rozwiązanie, ponieważ kraj jest bardzo egzotyczny i pełny ciekawych miejsc. Poznacie zupełnie inną i ciekawą kulturę, która może Was bardzo zaskoczyć i spodoba się Wam. Jest tam wiele obiektów kulturalnych, które warto zobaczyć na własne oczy i które na pewno zrobią na Was niesamowite i ogromne wrażenie! Do tego sama roślinność jest tam bardzo egzotyczna i spotkać wiele roślin, których nigdy wcześniej nie widzieliście. Dużo jest również egzotycznych zwierząt, które mogą się Wam spodobać i bardzo Was zaskoczyć. Wycieczka do Tajlandii to również gwarancja dobrej i ciepłej pogody! Klimat jest tam inny niż w naszym kraju i jest tam o wiele cieplej niż u nas. Na pewno będziecie zadowoleni z pogody, jaka tam jest i spokojnie będziecie mogli wypocząć i odsapnąć od codzienności.
Wycieczka do Tajlandii pozwoli Wam również poznać bardzo dużo ciekawych smaków! Mamy tam wiele niesamowitych potraw, roślin i przypraw, których u nas nie spotkacie i które będą dla Was bardzo dużym zaskoczeniem.
Taka wycieczka do Tajlandii na pewno uczy! Pokazuje nam wiele niesamowitych miejsc i zostawia bardzo dużo ciekawych wspomnień. Każdy będzie Wam zazdrościł takich wyjątkowych i egzotycznych wczasów. Będziecie z niej bardzo zadowoleni i na pewno to miejsce Was nie rozczaruje.

freehostel.pl

ZOBACZ TEŻ