Zgodnie z tytułem tekstu powiemy sobie na temat koszulek kolarskich (i co za tym idzie, nie zabraknie odniesienia się do jazdy na rowerze). Można powiedzieć, że jeden aspekt niesie za sobą kolejny. Nie ulega wątpliwości (a w każdym razie nie powinno ulegać), że jazda na rowerze to czynność, która przekłada się na zdrowie, ale należy się do niej w...
Kilka razy do roku wszyscy stajemy przed dylematem, co kupić dla naszego dzidka lub dla naszej babci i często nie wiemy jak wybrnąć z tego zadania. Idealnym rozwiązaniem stały się ramki elektroniczne, które są nowością na naszym rynku a jednak cieszą się ogromną popularnością. Wyglądem nie odbiegają od tradycyjnych ramek na zdjęcia, jednak są podłączone do prądu a ich...
Muzeum Mineralogiczne w Szklarskiej Porębie to jedna z najciekawszych i najważniejszych placówek muzealnych, jakimi mogą się pochwalić Karkonosze. Kto w czasie wycieczki zajrzy do tego muzeum, ten z pewnością nie będzie żałować. Co można tutaj zobaczyć?
Muzeum Mineralogiczne w Szklarskiej Porębie to wspaniała ekspozycja, która zachwyci nie tylko miłośników geologii. Tutejsze zbiory uchodzą za jedne z najciekawszych i najbogatszych zbiorów...
Być może nie jest to najsłynniejsza ze wszystkich wysp, jakimi może się pochwalić Grecja, jednak jej bogactwo i różnorodność czynią zeń atrakcyjne miejsce na letni wypoczynek. Choć wczasy na wyspie Skopelos oferują tylko nieliczne biura podróży, ten magiczny skrawek ziemi może oczarować każdego. Czym? Atrakcji jest tu wiele. Wiele ciekawych zabytków znajdujących się na tej wyspie to zabytki sakralne....
Początkowo bieganie może być czymś, co pozwoli na wprowadzenie codziennej aktywności fizycznej do naszego życia. Dobrze jest co kilka dni przebiec kilka kilometrów, poprawiając wydolność płuc, wytrzymałość organizmu i kondycję. Nie można również zapominać o takich elementach, jak euforia biegacza, która potrafi poprawić humor, a czasem można spotkać przypadki osób, które dzięki takiej aktywności pozbyły się stanów depresyjnych itp....
Trening górnych partii mięśni ma wiele zalet, poza siłą także to dobrze rozbudowana sylwetka. Jednak, aby uniknąć zabawnego efektu dysproporcji, należy zadbać o dobrze rozbudowane mięśnie nóg. Łydki, a przede wszystkim uda stworzą idealną przeciwwagę dla górnych partii mięśniowych. Najbardziej efektownym w nogach jest mięsień czworogłowy uda. Na nim należy skupić swoją uwagę. Swym gabarytem sprawia ogromne wrażenia i...
Wybór odpowiedniej odzieży sportowej, na przykład koszulki termoaktywnej jest kwestią bardzo indywidualną i zależy nie tylko osobistych upodobań co do kolorystyki czy kroju ale również od termiki każdego z nas, a także od rodzaju uprawianego sportu. Odzież sportowa spełnia szereg określonych warunków oraz posiada rozwiązania podnoszące komfort oraz funkcjonalność podczas ich użytkowania, podobnie jest w przypadku koszulek termo aktywnych.
Czym...
Jednym z najpopularniejszych sportów w Polsce jest koszykówka. Ta gra kontaktowa gwarantuje duże emocje, jednak wymaga posiadania odpowiednich akcesoriów. Najważniejsza jest oczywiście piłka do koszykówki. Jej wybór może na pierwszy rzut oka wydawać się nieco problematyczny. Jaki rozmiar piłki do koszykówki będzie najbardziej optymalny? Jakie przeznaczenie może mieć piłka do kosza? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można w poniższym...
Trening ramion ma różne skale trudności związane z formą i obciążeniami. Pamiętać należy przed przystąpieniem do ćwiczeń, że mięsień trójgłowy ramienia pośrednio uczestniczy w większości wykonywanych zakresach ruchu. Nie wolno przeciążyć wspomnianej partii mięśni jedną serią o dużym ciężarze, dlatego że wykluczymy ją z następnych ćwiczeń. Drugim mięśniem ważnym dla ramion jest biceps. Tutaj sprawa jest prostsza, gdyż biceps...
Ta miejscowość intryguje swą nazwą, choć turystów może ona oczarować również malowniczym otoczeniem. Brzoskwinia to doskonały punkt wypadowy dla tych, którym marzą się wycieczki po Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, a dokładniej – po Garbie Tenczyńskim. Bliskość Krakowa oraz liczne atrakcje, z jakimi można się tu spotkać, to czynniki zapewniające popularność tej miejscowości. Co warto wiedzieć o Brzoskwini? Co można zobaczyć w...
