Tak naprawdę ważne jest, by na co dzień w prawidłowy sposób się odżywiać. Nie ma co liczyć na to, że doraźne diety mogą zdziałać cuda na dłuższa metę. Maja one raczej tylko krótkotrwały efekt. Trzeba po prostu dbać o to, by w codziennym życiu stosować się do zasad zdrowej i zrównoważonej diety. Tym samym będzie możliwe zadbanie o wszystkie...
Ostatnimi czasy, moja kobieta dostała dosłownego bzika na punkcie zdrowego odżywiania oraz uprawiania sportu w domu. Cóż, odkąd ćwiczy jej sylwetka faktycznie stała się naprawdę atrakcyjna z czego się bardzo cieszę, jednak poza tym, ciężko mi wytrzymać gdy ciągle w kółko opowiada mi o kolejnych świetnych trikach, które rzekomo mają odmłodzić jej ciało. Jednym z takich trików jest spożywanie...
Różne soki mają działanie prozdrowotne. Są nawet publikacje dowodzące, że mogą one wspomagać leczenie poważnych chorób, a nie tylko działać profilaktycznie. Dieta z sokiem pomidorowym jest szczególnie wskazana dla osób z problemami z sercem lub narażonych na wystąpienie takich problemów. Pomidory to niezwykle zdrowe warzywo. Dieta wegańska oraz dieta bogata w owoce i warzywa to gwarancja długiego życia w...
Większość osób nie wie, że seks i kalorie - odchudzanie przez przyjemność. Już podczas namiętnego pocałunku możemy spalić nawet do ok. 100 kalorii, natomiast podczas stosunku może to być nawet do 400 kalorii. Seks jest idealnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Oczywiście nie może on trwać kilka minut. Nie chodzi tutaj też o jakieś sztuczki cyrkowe czy ćwiczenia akrobatyczne....
Zapalenie krtani powinno być kojarzone z wiekiem dziecięcym, ponieważ to najmłodsi najczęściej na nią zapadają. Głównym jej powodem jest przeważnie infekcja wirusowa atakujący dziecięcy organizm. O tym, że nasze dziecko cierpi na to właśnie schorzenie świadczy kilka objawów, na które powinniśmy być wyczuleni jako rodzice. Najczęściej spotykanymi objawami w takim przypadku jest na przykład drapanie, suchy kaszel oraz chrypka....
Kto z nas nie marzy o tym, aby móc oddychać pełną piersią, czuć zapach kwitnących wiosną i latem kwiatów, wdychać pyszne zapachy potraw przyrządzanych na imprezach rodzinnych czy wszechobecnych w okresie wiosennym i letnim grillach. Niestety zatkany nos to problem, który doskwiera nam nie tylko zimą, ale także podczas ciepłych miesięcy. I dotyczy on zarówno dorosłych, jak i małych dzieci....
Nasze organizmy ulegają procesowi starzenia i jest to zupełnie naturalne. Jednak zapominamy, że w związku z tym naszą rolą jest zapobieganie towarzyszącym temu procesowi schorzeniom. Kiedy jesteśmy młodzi z reguły nie zwracamy uwagi na prewencję. Kto myśli o starości gdy ma 20 lat? No właśnie, pewnie mała grupka osób, a to niedobrze. To, jaka starość nas czeka, jest wyłącznie...
Ostatnio na zakupach kupiłam kilka artykułów i między innymi był to szampon na przetłuszczające się włosy, odżywka w sprayu oraz suszarka do włosów farbowanych. Wszystkie te produkty są dla mnie zupełnie nowe i po przetestowaniu i wypróbowaniu ich uważam, że każdy z nim jest naprawdę bardzo dobry. Szampon na przetłuszczające się włosy był tani i co ważne okazał się...
Dość dziwnym może wydawać się fakt zastosowania światła w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, jednak właśnie fototerapia może okazać się skuteczną bronią w walce między innymi z depresją czy atapowym zapaleniem skóry. W jaki sposób ma to więc działać? Światłolecznictwo jest używane głównie w przypadkach rozpoznania u pacjenta tak zwanej "depresji sezonowej" czyli zaburzenia pojawiającego się w okresie jesieni oraz zimy,...
Jak ma się sprawa płodności Polaków w ostatnim czasie? Po liczbie par korzystających z zapłodnień techniką in vitro i zmagających się z problemami w zajściu w ciążę, wnioskować można, że raczej nie jest najlepiej. Siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, zła dieta i brak ruchu - te czynniki znacząco wpływają na zdolność naszego organizmu do rozmnażania. Niestety, sprawę...

ZOBACZ TEŻ