Lekarze od lat przekonują, że dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Substancje odżywcze przyjmowane z pożywieniem regulują bowiem wszystkie procesy zachodzące w organizmie, dlatego prawidłowo skomponowany jadłospis jest tak ważny. Stosowana dieta ma również wpływ na erekcję. Może ją bowiem zaburzać lub wspomagać. Warto więc wiedzieć, co szkodzi i czego należy się wystrzegać, a co pomaga...
Mężczyzna powinien dbać o siebie, aby pozostać zdrowym i silnym. Może to obejmować spożywanie zrównoważonej diety, która zawiera dużo owoców, warzyw i pełnych ziaren, jak również chude białka. Regularne ćwiczenia są również ważne dla zdrowia fizycznego i psychicznego, więc warto znaleźć czas na takie aktywności jak bieganie, jogging, wędrówki, jazda na rowerze czy pływanie. Dodatkowo, nawodnienie organizmu dużą ilością...
Obecnie makijaż jest na porządku dziennym. Wiele kobiet i dziewczyn, także bardzo młodych, nie wyobraża siebie wyjścia z domu bez makijażu. Szczególnie osoby, które mają problemy z cerą. Pewnym wybawieniem jest możliwość stosowania korektora na wypryski, możliwość stosowania kremów korygujących i wyrównujących koloryt. To bardzo ważne, że można stosować takie kosmetyki, dzięki temu cera wygada bardziej świeżo i zdrowo....
Wiele kobiet marzy o tym, aby mieć długie, gęste i lśniące włosy. Jednak w praktyce zapuszczanie włosów wcale nie jest prostym zadaniem. Nie jest tajemnicą, iż długie włosy są nie tylko atrakcyjne, ale również trudniej o nie dbać i pielęgnować. Włosy ludzkie rosną średnio 1 cm na miesiąc, jednak są skuteczne sposoby na to, aby ten miesięczny przyrost był...
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o higienie snu. Pod tym pojęciem kryje się dbałość o odpowiednie warunki do komfortowego, nocnego wypoczynku. Jest to z kolei ważne dla regeneracji organizmu, jego prawidłowego funkcjonowania oraz samopoczucia. Jakość snu przekłada się na każdą dziedzinę życia, począwszy od zawodowego po prywatne. Jak więc o niego najlepiej zadbać?
Przygotowanie sypialni - najważniejsze zasady
O...
Na dobre minęły czasy, w których mężczyźni w ogóle nie używali bardziej specjalistycznych produktów pielęgnacyjnych, a ograniczali się jedynie do sięgania po najzwyklejsze w świecie szare mydło, jakim oczyszczali wszystkie strefy swojego ciała. Teraz producenci kosmetyków tak samo mocno dbają o panie, jak i o panów. W ich ofertach od paru ładnych lat pojawiają się specjalistyczne kosmetyki, które pomagają...
Ból głowy to bardzo powszechna dolegliwość. Przyczyn takiego bólu może być bardzo wiele. Odnalezienie tej właściwej może nam pomóc znacznie poprawić jakość życia i wrócić do dawnych aktywności. Problem bólu głowy może bowiem mocno zakłócić nam właściwe funkcjonowanie w życiu codziennym. Są ludzie, którzy bez tabletek przeciwbólowych nie ruszają się domu, ale czy o to chodzi? Czy rozwiązaniem problemu...
Dopadły Cię pierwsze objawy menopauzy? Nie martw się, w dzisiejszych czasach medycyna tak poszła do przodu, że dostępne są na rynku leki zupełnie usuwające te objawy. Wiele z nich sprzedawane jest również bez recepty, a na niektóre z nich domowe sposoby znały już nasze prababki. Najczęstsze objawy menopauzy to zaburzenie miesiączkowania, nadmierna potliwość, zmęczenie, przybieranie na wadze, wahanie nastrojów,...
Piękne paznokcie są ozdobą każdej stopy. Czasem niestety zostają one zainfekowane przez infekcję grzybiczą, którą niezwykle łatwo jest złapać, leczenie natomiast przypomina prawdziwą batalię. Tu niestety domowe sposoby charakteryzują się praktycznie zerową efektywnością. Co zatem należy zrobić, aby pozbyć się tej przykrej dolegliwości?
Grzybica paznokci - charakterystyka problemu
Odpowiedzmy najpierw na pytanie - czym właściwie jest grzybica paznokci? Otóż jest ona...
Wszelkiego rodzaju uzależnienia, to problem bardzo poważny. W Polsce wiele osób zmaga się z alkoholizmem. Choroba alkoholowa rozwija się podstępnie, przez całe lata problem nadużywania alkoholu jest bagatelizowany, aż nagle okazuje się, że organizm człowieka silnie się uzależnił. Wówczas pomóc może już tylko wszywka alkoholowa.
Co to jest esperal i jak może pomóc?
Czym jest alkoholizm i kto jest na...
