Odżywki białkowe cieszą się ogromną popularnością u osób, które pracują nad rozbudową muskulatury, amatorów siłowni, miłośników zdrowego odżywiania. Jak działają odżywki białkowe, jak i kiedy je stosować?
Czym są odżywki białkowe?
Odżywki białkowe to proteiny, czyli białko w sproszkowanej postaci. Ze względu na źródło białka odżywki można podzielić na kilka rodzajów. Dostępne w sprzedaży produkty zawierają:
- serwatkę - białko powstałe...
Zamknij okna. Twoim celem jest utrzymywanie pyłku na zewnątrz, na zewnątrz. Trzymaj okna samochodowe i okna domowe, a zamiast niego używać klimatyzacji, zwłaszcza gdy ilość pyłków jest wysoka lub jesteś w środku sezonu pyłkowego. Niestety, przychodzi to z dodatkowym kosztem finansowym, więc zdecydować, jak często chcesz używać tej metody.
Alternatywnie, zainstaluj nowy i skuteczny filtr powietrza dodawany do wlotu powietrza...
W sierpniu 2018 roku świat obiegła informacja, że jedna z najdłużej istniejących i najbardziej rozpoznawalnych marek kosmetycznych na kuli ziemskiej wprowadza do swojej oferty kosmetyki do makijażu… dla mężczyzn. Katalog produktów firmy przeznaczonych dla męskiego grona odbiorców wzbogacił się tym samym o matowy balsam nawilżający do ust, a także o podkłady do twarzy i kredki do oczu (w czterech...
Jedni nie mają w ogóle pojęcia o czymś takim jak adaptogeny, drudzy kojarzą tą tajemniczo brzmiącą nazwę z chińskimi suplementami, a jeszcze inni wspomagają się nimi na co dzień w celu zredukowania szkodliwego wpływu stresu na organizm. Pojawia się zatem pytanie, czym tak naprawdę są adaptogeny i czy rzeczywiście mają one prozdrowotne działanie? Jeśli tak, to jakich korzyści można...
Sezon jesienno-zimowy zmusza nas często do większej liczby wizyt w osiedlowej aptece. Katar, przeziębienie, ból głowy, zatok, kaszel i wiele wiele innych dolegliwości utrudniających nam codzienne funkcjonowanie, wymagają zastosowania odpowiednich środków. Na szczęście apteki są obecnie wspaniale wyposażone, wybór leków i suplementów jest bardzo szeroki i każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Mając sprawdzone i wypróbowane leki i środki...
Najpopularniejsze postanowienia noworoczne zwykle dotyczą zmiany w diecie lub zwiększeniu poziomu aktywności fizycznej. Jednak podczas dokonywania zmian w planach żywnościowych lub wprowadzania do planu dnia reżimów aktywności fizycznej, najczęściej koncentrujemy się na osiągnięciu deficytu kalorycznego.
Jedną z głównych kwestii, która jest pomijana to dopilnowanie codziennego dostarczania wymaganych wartości odżywczych oraz uzupełnienie witamin i minerałów. Jeśli nie weźmiemy tego pod...
Do jednych z najpopularniejszych metod leczenia naturalnego śmiało możemy zaliczyć balneologię, która w dużej mierze wykorzystuje to co daje nam natura – wody mineralne, gazy lecznicze, torf (borowina) itp.
Leczenie uzdrowiskowe
Balneologia lub tzw. leczenie uzdrowiskowe znane było już w czasach starożytnej Grecji. To właśnie tam po raz pierwszy doceniono pozytywny wpływ wody źródlanej oraz jej magiczną moc uzdrawiania. Tam...
Ból jądra z reguły jest oznaką poważnych chorób. Nie można ich lekceważyć pod żadnym pozorem, ponieważ grożą one niepłodnością.
Ból jądra - jakie są możliwe przyczyny? Może mieć różne źródło pochodzenia. Bóle jądra mogą być spowodowane przykładowo pęknięciem tętniaka aorty brzusznej. Najniebezpieczniejszy jest jednak nowotwór jąder. One stanowią już zagrożenie nie tylko dla zdrowia, ale także dla życia mężczyzny....
Stawy to ruchome połączenia między kośćmi. Dzięki stawom kości mogą się względem siebie przemieszczać. Są otoczone chrząstką, która na skutek różnych czynników ulega ścieraniu, a nawet całkowitej degeneracji. Wiele osób – w różnym wieku, boryka się z bólem stawów. Przyczyn powstania bólu jest wiele. Jednym z powodów jest prowadzenie niehigienicznego trybu życia. Na ból stawów cierpią osoby, które spędzają...
Broda – od kilku lat na polskich ulicach niemal jako atut prawdziwego mężczyzny. Początkowa kojarzona ze stylem vintage z czasem na stałe wpisała się w kanon mody. Według badań* 51% mężczyzn posiada ją na stałe. Zadbany zarost to jednak wyzwanie, ponieważ wymaga regularnej pielęgnacji. Dlatego NIVEA MEN przedstawia proste i skuteczne rozwiązanie - pierwszy szampon 2w1 WŁOSY + BRODA,...
