CBD to jeden z kannabinoidów naturalnie występujących w roślinach konopi włóknistej. Związek ten jest w pełni bezpieczny i legalny w stosowaniu - w przeciwieństwie do THC, nie posiada właściwości odurzających. Z drugiej strony, CBD wykazuje szereg dobroczynnych właściwości, które fantastycznie oddziałują na ludzki organizm. Stąd też zapewne rosnące w ostatnim czasie zainteresowanie produktami zawierającymi CBD, w tym przede wszystkim...
Pękające pięty są najczęściej spowodowany suchą skórą i brakiem nawilżenie skóry stóp. Pęknięcia występują na tylnej części pięty i najczęściej dotykają obu stóp. Sporo osób uważa ten problem za drobną wadę kosmetyczną, jednak zgrubienia oraz pęknięcia mogą stać się problematyczne, jeżeli oglądają się i powodują ból, a w niektórych przypadkach infekcję. Profilaktyce oraz leczeniu pękających pięt, najlepiej sprawdzą się...
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawowe wsparcie każdej aktywności fizycznej. Niezależnie od tego, czy jesteś zaawansowanym sportowcem, czy też dopiero jesteś na początku drogi, powinieneś przede wszystkim zadbać o dostarczenie z pożywieniem odpowiedniej ilości makroskładników. Podstawą budowania masy mięśniowej jest właściwa dieta, która zawiera odpowiednie proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów. W przypadku sportowców i osób aktywnych dostarczenie właściwej ilości białka...
Po wakacjach w Tajlandii nie możesz zapomnieć o lokalnych przysmakach? Nie musisz się z nimi rozstawać na długo, ponieważ kuchnia tajska robi zawrotną karierę w Polsce. Z tego powodu wiele produktów z tej części świata można kupić w polskich sklepach stacjonarnych i internetowych. Sprawdź, jakie smakołyki z Tajlandii mogą już wkrótce pojawić się w twoim domu.
Durian
Durian jest jednym z...
Catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Zwłaszcza w dużych miastach, takich jak Warszawa. Korzystają z niego przede wszystkim osoby, dla których ważne jest zdrowe odżywianie, osoby dbające o sylwetkę, ale również ci, którym zwyczajnie brakuje czasu na samodzielne gotowanie. Dieta pudełkowa to zatem dobre rozwiązanie dla naprawdę wielu osób. Dlaczego warto z niej skorzystać?
Czym jest dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa...
Dla każdego, kto uprawia sport, ważna jest nie tylko odpowiednia dieta, odpoczynek, sen czy treningi, ale również suplementacja. Organizm ludzki nie jest w stanie pobrać z pokarmu odpowiednich dawek niektórych składników odżywczych, budujących mięśnie czy pozwalających na szybką regenerację. Dlatego dodatek odpowiednich suplementów doskonale sprawdzi się jako pomoc w budowaniu kondycji, a także mięśni.
Aminokwasy
Jednym z najważniejszych elementów budulcowych, które...
Przepuklina uważana jest jako defekt kosmetyczny, jednak jest to błędne myślenie. W rzeczywistości jest to poważna komplikacja, która może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. Kiedy dochodzi do rozwoju przepukliny brzusznej? Kiedy możemy mówić o przepuklinie kręgosłupa? Przekonajmy się!
Przeczytaj też: https://akcemed.pl/przepuklina-kregoslupa-i-przepuklina-brzuszna/
Czym jest przepuklina kręgosłupa?
Przepukliną kręgosłupa określa się wypadnięcie dysku, w którym możliwe jest w każdym odcinku kręgosłupa. Zdecydowana większość przypadków...
Jak to jest zdrowo się odżywiać? Jak utrzymać zdrowy sposób odżywiania? Dla wielu osób to trudne. Nie jest to jednak niemożliwe do wykonania. Zdrowa dieta nie musi być zawsze trudna do utrzymania, ale często po kilku dniach zdrowego odżywiania wracamy do tego co zwykle: drożdżówki, niezdrowe przekąski i fast foody. Tymczasem wystarczy pamiętać o kilku wskazówkach, które pomogą raz na zawsze zmienić...
Probiotyk dla dorosłych warto mieć w podręcznej apteczce zwłaszcza w podróży. To wtedy, ze względu na stres i zmianę diety, często dopada nas biegunka. Dobry probiotyk sprawdzi się także po antybiotykoterapii. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze probiotyku i w jakich sytuacjach go stosować.
Czym są probiotyki?
Probiotyki to dobroczynne bakterie zamieszkujące nasze jelita. Są to głównie bakterie fermentacji mlekowej,...
Mała ilość ruchu, częstsze podjadanie, większe porcje posiłków i brak możliwości spalenia nadwyżki kalorycznej poprzez regularny trening na siłowni to prosta droga do nadwagi. Codzienne zajęcia zawodowe oraz inne okoliczności sprawiają też, że niekiedy brak nawet czasu na zwykły spacer.
Codzienna dawka ruchu jest jednak niezbędna do zachowania zdrowej i pięknej sylwetki. Dlatego trzeba koniecznie w ciągu dnia znaleźć czas...
