Jeśli irytuje nas ciągłe uczucie zmęczenia i obezwładniająca senność, powinniśmy zastanowić się nad przeprowadzeniem odpowiednich badań, ponieważ organizm może dawać nam sygnały, że coś z nim jest nie tak. Chroniczne zmęczenie jest objawem wielu chorób - tarczycy lub nawet wątroby. Niekoniecznie jednak musi oznaczać to symptom choroby. Czasem wystarczy zmiana diety i stylu życia na bardziej stabilny - stałe...
Programy profilaktyczne powinny być dobrze opracowane i przemyślane. Obecnie w naszym państwie profilaktyka zdrowotna kuleje, gdyż tak naprawdę te programy nie obejmują swoim zasięgiem całej populacji. Dlatego tak naprawdę są to w dużej mierze pieniądze wyrzucane w błoto. Różne są tego przyczyny, wbrew pozorom także większa świadomość tego przyczyną. Tak więc choćby w przypadku badań przesiewowych w wykrywaniu raka...
Maseczki i peelingi dla różnych typów cery to produkty, które można zakupić zarówno w drogeriach, jak i z powodzeniem wykonać w domu, samodzielnie przygotowując niezbędne składniki. Domowy peeling cukrowy czy peeling z fusów kawy, to świetnie działające specyfiki, który pobudzają procesy odnowy skóry oraz czyni ją zdrowszą i elastyczną. Maseczka z drożdży, kefiru czy ogórków, a także domowy peeling...
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a nam przybywa coraz to więcej nowych pomysłów dotyczących spędzania wolnego czasu. Można jednak zauważyć, że wielu z nas przewija się jeden pomysł na nudę w wakacje – kąpielisko, plaża, opalanie. Po prostu wspólne kąpanie się ze znajomymi, nie rzadko gra w piłkę nad wodą, czy to w siatkówkę, czy nożną. Ale problem zaczyna...
Wielokrotnie mamy wątpliwości dotyczące naszego zdrowia, jak również dotyczące właściwości zdrowotnych różnych produktów. Współcześnie możemy napotkać się na różnorakie opinie dotyczące praktycznie każdej kwestii. Problemem jest to, jak możemy im zaufać i czy porady, z którymi się zapoznaliśmy są skuteczne.
Przykładowo opinia czy tłuszcz kaczy i gęsi pomaga obniżyć poziom cholesterolu? Wydawać się by mogło, że wystarczy odpowiedzieć tak,...
W ostatnią środę z Grecji przyjechała do mnie moja serdeczna przyjaciółka Paulina. Paulina wiedziała o moim problemie z nadwagą, wobec czego postanowiła mi pomóc. Przywiozła mi prezent - Gojnik – właściwości „górskiej herbaty” z Grecji były mi dotąd nieznane, jednak jak się szybko okazało, poza walorami smakowymi, ma ona również bardzo wiele innych zalet. Byłam bardzo podekscytowana i nie...
Wszystkim rodzicom szczególnie leży na sercu zdrowie dziecka. Dlatego też starają się wspierać jego funkcjonowanie na każdym etapie rozwoju. Oczywiście warto zacząć już wtedy, gdy maluszek jest jeszcze w łonie matki. Wszyscy wiemy, że zdrowa mama to zdrowe dziecko.
Badanie BHCG - zalecenia normy i interpretacja wyników.
Badanie to wiąże się z oznaczeniem stężenia ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Obecność tego hormonu w...
Coraz młodsze osoby skarżą się na ból kręgosłupa. Już w szkole podstawowej wyniki ortopedycznych badań kontrolnych dzieci są niepokojące. Właściwie można powiedzieć, że nie ma osoby, która nie miałaby skrzywienia kręgosłupa. Coraz młodsze osoby są pacjentami oddziałów ortopedycznych i neurologicznych, a placówki rehabilitacyjne pękają w szwach. Można powiedzieć, że problemy z kręgosłupem to choroba cywilizacyjna naszych czasów.
Dlaczego nasze kręgosłupy...
Wiele osób zastanawia się, jak utrzymać idealną wagę. Część chce schudnąć, część przytyć. Jak znaleźć ten ""złoty środek"" Okazuje się, że tajemnica tkwi w... znalezieniu odpowiedniej metody. Każdy organizm jest inny i to, co jednej osobie nie przyniesie żadnego efektu, dla drugiej będzie produktem z serii ""must have"".
Tajemnicza matcha
Matcha staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju. Ta wspaniała...
O stresie mówi się, że to cichy zabójca. Oczywiście nie zawsze tak jest, bo czasami stres bywa pomocny i motywujący. Wtedy dzięki niemu jesteśmy w stanie pokonać wiele sytuacji trudnych, pojawiających się w naszym życiu. Stres bowiem wyzwala w organizmie siły, które pozwalają człowiekowi stawić czoło największym nawet wyzwaniom.
Gorzej jest wtedy, gdy pozostajemy w sytuacji stresogennej zbyt długo lub...
